@emilyozerova
Nehézség: Könnyű
4 Adagok
0.0
Hozzáadás a tervekhez
Hozzáadás a tervekhez
Előkészítési idő
10 perc.
Elkészítési idő
25 perc.
Adagok
4
Konyha
Ukrán
Nehézség
Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!
iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.
Fedezze fel a salátát, ahol a ropogós padlizsán találkozik a lágy sajttal, ízharmóniát teremtve. Az édes chili szósz pikantériát ad hozzá, minden pillanatot felejthetetlenné téve. Élvezze a textúrák és aromák egyedülálló kombinációját, amely újra és újra visszatéríti Önt ehhez az ételhez. Merüljön el a kulináris felfedezések világában ezzel a csodálatos salátával!
A listában 0 személy
Főzés közben
Elkészült
Tervezett
Hozzávalók összesen: 12
Adagok:
Padlizsán - 300 g
Paradicsom (paradicsom) - 250 g
Zöldség - 20 g
Zöldhagyma - 20 g
Fokhagyma - 2 gerezd
Túró sajt - 100 g
Kukoricakeményítő - 40 g
Napraforgómag - 15 g
Szezámolaj - 15 ml
Finomított növényi olaj - 150 ml
Só - ízlés szerint
Enchilada szósz - 50 g
Adagok:
🥓
Zsír
193г
🍚
Szénhidrát
66г
🥩
Fehérje
19г
🔥
Kcal
Készítse elő a padlizsánokat: mossa meg, szárítsa meg és vágja őket nagy kockákra. Sózza meg és hagyja állni 10 percig, hogy a felesleges nedvesség távozzon. Ez a kis titok lehetővé teszi, hogy a padlizsánok kevesebb olajat szívjanak fel sütés közben, így ropogósabbak és étvágygerjesztőbbek lesznek.
Pirítsd a napraforgómagot egy száraz serpenyőben aranybarnára, folyamatosan kevergetve. Ez az egyszerű lépés kibontja a magok gazdag ízét, egyedi aromát és ropogós textúrát adva a salátának.
Készítse elő a zöldfűszereket: mossa meg, szárítsa meg és aprítsa fel a petrezselymet, koriandert vagy kaprot. A zöldhagymát vágja vékony, átlós tollakra. A friss zöldfűszerek élénk színekkel és a nyár illatával töltik meg a salátát.
Forgassa meg a padlizsánkockákat kukoricakeményítőben. A legkényelmesebb ezt egy zacskóban vagy fedeles edényben csinálni, alaposan összerázva, hogy minden darab egyenletesen be legyen vonva. A kukoricakeményítő fantasztikus ropogós kérget hoz létre sütés közben.
Melegíts fel növényi olajat egy fritőzben vagy mély serpenyőben. Süsd a padlizsánokat kis adagokban aranybarnára 3-4 percig. Fontos, hogy ne terheld túl a serpenyőt, hogy az olaj hőmérséklete ne csökkenjen, és a padlizsánok ropogósak maradjanak.
Tedd a sült padlizsánokat papírtörlőre, hogy eltávolítsd a felesleges olajat. Ez az egyszerű lépés segít megőrizni a padlizsán ropogós állagát, és kevésbé zsírossá teszi a salátát.
Készíts salátát: keverd össze a paradicsomgerezdeket az aprított zöldfűszerrel és fokhagymával. Sózd meg, adj hozzá édes chili szószt és szezámmagolajat. Add hozzá a sült padlizsánokat és óvatosan keverd össze. Ez az öntet egyedi pikantériát és aromát kölcsönöz a salátának.
Tálald a salátát tányérokra. Szórd meg pirított magvakkal, és helyezd rá a krémsajt darabokat. Azonnal kínáld, hogy a padlizsán ropogós maradjon. Élvezd az ízek és textúrák szimfóniáját!
Kövesse a lépéseket figyelmesen