@danakire
Nehézség: Könnyű
4 Adagok
0.0
Elkészítési idő
10 p.
Adagok
4
Konyha
Ukrán
Nehézség
Kategóriák
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
A receptről
Engedje meg magának, hogy élvezze az élénk színeket és az egyedi ízélményt a sóskafűvel és paradicsommal készült salátánkkal. Az édeskés koktélparadicsom és a kellemesen savanykás zöldek tökéletes kombinációt alkotnak, aminek egyszerűen nem lehet ellenállni. Ez a csoda mindössze 10 perc alatt elkészül, beleértve az alapanyagok előkészítését is. Egyszerűen keverje össze a paradicsomot, a sóskafűvet és a fenyőmagot olívaolajból és mustárból készült öntettel - a finom és egészséges saláta kész is!
Hozzávalók listája
Összes hozzávaló: 8
Adagok:
Sóska - 200 g
Koktélparadicsom - 200 g
Fenyőmagok - 1 ek
Olívaolaj - 2 ek
Fokhagyma - 1 db
Só - ízlés szerint
Bors - ízlés szerint
szósz számára:
Mustár - ½ tk
Táplálkozási tények
Adagok:
🥓
Zsír
43г
🍚
Szénhidrát
94г
🥩
Fehérje
20г
🔥
Kcal
Napi értékek
Elkészítési lépések
1. lépés
Kezdjük azzal, hogy előkészítjük a hozzávalókat a frissítő salátánkhoz. A sóskát alaposan mossuk meg, szárítsuk le és távolítsuk el a szárakat. Majd vágjuk a sóskaleveleket csíkokra és tegyük egy tágas salátástálba. Mossuk meg a koktélparadicsomokat, vágjuk őket félbe és adjuk a sóskához. Ne feledkezzünk meg a fenyőmagról sem, amely egyedi textúrát ad a salátának.
2. lépés
Locsolja meg a salátát az elkészített öntettel, és hagyja állni szobahőmérsékleten körülbelül 10 percig, hogy az aromák teljesen kibontakozzanak. Tálalás előtt díszítse a salátát friss, fűszeres zöldfűszerekkel, hogy még vonzóbbá tegye.
szósz számára:
1. lépés
Készítsen varázslatos salátaöntetet, amely felfedi az ízek összes árnyalatát. Egy kis tálban keverje össze az olívaolajat, a mustárt és a zúzott fokhagymát, amelyet fokhagymanyomón préselt át. Sózza és borsozza ízlés szerint, majd alaposan keverje össze, amíg homogén nem lesz.
Jó étvágyat!
Kövesse a lépéseket gondosan