MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Mandarin saláta fetával és almával: téli frissesség minden falatban

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Mandarin saláta fetával és almával: téli frissesség minden falatban

Elkészítési idő

15 p.

Adagok

4

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Közös

  • Avokádós saláta

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Merüljön el az ünnepi ízek világában ezzel a különleges salátával, ahol a sós feta sajt találkozik az édes mandarinnal és a ropogós almával, a karamellizált mandula pedig kifinomultságot kölcsönöz. Könnyen elkészíthető, ez a saláta asztalának ragyogó dísze lesz. Egyszerűen hámozza meg a mandarinokat, vágja fel az almát és a fetát, készítse el a karamellás mandulát, és szépen rendezze el az összes hozzávalót egy tányéron. A titkos összetevő az öntetben a mák, amely pikantériát kölcsönöz alkotásának.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 15

Adagok:

1.

Salátakeverék - 150 g

2.

Mandarin narancsok - 4 db

3.

Alma - 2 db

4.

Feta - 100 g

5.

Áfonya - 90 g

6.

Mandula - 90 g

7.

Cukor - 70 g

szósz számára:

1.

Citromlé - 1 tk

2.

Olívaolaj - 6 ek

3.

Narancslé - ízlés szerint

4.

Citromlé - ízlés szerint

5.

Méz - 2 ek

6.

Mustár - 2 ek

7.

Mak - 2 tk

8.

- ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

46%

Zsír

182г

🍚

42%

Szénhidrát

165г

🥩

12%

Fehérje

48г

🔥

2424

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készíts karamell szimfóniát: vágd fel a mandulát, pirítsd meg cukorral aranybarna karamellé, folyamatosan kevergetve. Ezután hűtsd le sütőpapíron, és törd össze étvágygerjesztő darabokra.

2

2. lépés

Készíts gyümölcsös lakomát: hámozd meg a mandarinokat és szedd gerezdekre, majd mindegyik gerezdet vágd 2-3 részre. Az almát vágd vékony szeletekre és locsold meg citromlével, hogy megőrizze a frissességét.

3

3. lépés

Egy nagy tálra helyezd el festőien a salátakeveréket. Adj hozzá feta, mandarin, alma és áfonya csoportokat, élénk íz- és színpalettát alkotva.

4

4. lépés

Zárja le a remekművet citrusos öntettel: keverjen össze olívaolajat, citrusféléket, mézet és mustárt mákkal és sóval, turmixolja össze. Tálalás előtt közvetlenül locsolja meg a salátát ezzel az aromás öntettel.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Édes bundás kenyér tej nélkül

Дана

1197

Kcal

11

Fehérje

104

Zsír

54

Szénhidrát

Gombás rét saláta csiperkével és sonkával

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Fehérje

196

Zsír

69

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva