MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Mandarin saláta fetával és almával: téli frissesség minden falatban

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Mandarin saláta fetával és almával: téli frissesség minden falatban

Elkészítési idő

15 p.

Adagok

4

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Közös

  • Avokádós saláta

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Merüljön el az ünnepi ízek világában ezzel a különleges salátával, ahol a sós feta sajt találkozik az édes mandarinnal és a ropogós almával, a karamellizált mandula pedig kifinomultságot kölcsönöz. Könnyen elkészíthető, ez a saláta asztalának ragyogó dísze lesz. Egyszerűen hámozza meg a mandarinokat, vágja fel az almát és a fetát, készítse el a karamellás mandulát, és szépen rendezze el az összes hozzávalót egy tányéron. A titkos összetevő az öntetben a mák, amely pikantériát kölcsönöz alkotásának.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 15

Adagok:

1.

Salátakeverék - 150 g

2.

Mandarin narancsok - 4 db

3.

Alma - 2 db

4.

Feta - 100 g

5.

Áfonya - 90 g

6.

Mandula - 90 g

7.

Cukor - 70 g

szósz számára:

1.

Citromlé - 1 tk

2.

Olívaolaj - 6 ek

3.

Narancslé - ízlés szerint

4.

Citromlé - ízlés szerint

5.

Méz - 2 ek

6.

Mustár - 2 ek

7.

Mak - 2 tk

8.

- ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

46%

Zsír

182г

🍚

42%

Szénhidrát

165г

🥩

12%

Fehérje

48г

🔥

2424

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készíts karamell szimfóniát: vágd fel a mandulát, pirítsd meg cukorral aranybarna karamellé, folyamatosan kevergetve. Ezután hűtsd le sütőpapíron, és törd össze étvágygerjesztő darabokra.

2

2. lépés

Készíts gyümölcsös lakomát: hámozd meg a mandarinokat és szedd gerezdekre, majd mindegyik gerezdet vágd 2-3 részre. Az almát vágd vékony szeletekre és locsold meg citromlével, hogy megőrizze a frissességét.

3

3. lépés

Egy nagy tálra helyezd el festőien a salátakeveréket. Adj hozzá feta, mandarin, alma és áfonya csoportokat, élénk íz- és színpalettát alkotva.

4

4. lépés

Zárja le a remekművet citrusos öntettel: keverjen össze olívaolajat, citrusféléket, mézet és mustárt mákkal és sóval, turmixolja össze. Tálalás előtt közvetlenül locsolja meg a salátát ezzel az aromás öntettel.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Kínai csirkés-padlizsános stir-fry

Эмилия

1642

Kcal

157

Fehérje

74

Zsír

80

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva