MealWings

Cikkek

Diet

NEW

<p> Mandarin, aszalt gyümölcs és alma kompót: A tél illata minden kortyban</p>

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

12 Adagok

0.0

<p> Mandarin, aszalt gyümölcs és alma kompót: A tél illata minden kortyban</p>

Elkészítési idő

20 p

Adagok

12

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Kompótok

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Készítsen mandarin-alma kompótot aszalt gyümölcsökkel és fahéjjal, hogy megtapasztalja a gazdag és frissítő ízt finom citrusos felhanggal. Ez az ital nemcsak a szomjat oltja, hanem vitaminokkal és nyomelemekkel is telíti a szervezetet. Felejtse el a szénsavas üdítőket és a bolti gyümölcsleveket, és élvezze a házi édességet. Apró titkokkal, mint például az aszalt gyümölcsök előzetes beáztatása és az aromás fűszerek hozzáadása, a kompótja igazi remekművé válik.

корицакомпотмандаринымедяблоки

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 7

Adagok:

1.

Víz - 2.5 l

2.

Mandarin - 4 db

3.

Alma - 2 db

4.

Aszalt gyümölcsök - 100 g

5.

Fahéj - 2 db

6.

Gyömbér - 20 g

7.

Méz - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

1%

Zsír

2г

🍚

96%

Szénhidrát

175г

🥩

3%

Fehérje

5г

🔥

741

Kcal

Napi értékek

* A készétel makrotápanyag-számítása 12 adagrare

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő a szárított gyümölcsöket: győződjön meg arról, hogy tiszták és nincsenek romlás jelei. Alaposan mossa meg őket, és áztassa be egy vízzel teli edénybe. Hagyja őket éjszakára, hogy maximálisan kibontakozzanak az ízeik, és a reggelt kezdje egy illatos kompót elkészítésével.

2

2. lépés

<p>Alaposan mosd meg az almát és a mandarint, használj kefét a szennyeződések eltávolításához. Vágd fel mindegyik gyümölcsöt 8-10 csinos szeletre, héjastul. Az almák magházát távolítsd el, hogy a kompót lágyabb és kellemesebb ízű legyen.</p>

3

3. lépés

A beáztatott aszalt gyümölcsökkel teli edénybe adjunk friss gyömbérszeleteket, illatos fahéjrudakat és az előkészített gyümölcsszeleteket. Tegyük az edényt mérsékelt tűzre, és forrás után főzzük a kompótot még 10 percig, hogy minden hozzávaló átadja ízét és aromáját az italnak.

4

4. lépés

Vegye le az edényt a tűzről, és hagyja a kompótot kissé kihűlni, fedővel letakarva. Vegye ki a fahéjrudakat és a gyömbérszeleteket. Ízlés szerint adjon hozzá természetes mézet, és alaposan keverje össze. A finom mandarin- és alma kompótja tálalásra kész!

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Somlekvár télire: Egészség és vitalitás itala

Эмилия

2066

Kcal

7

Fehérje

0

Zsír

514

Szénhidrát

Szilvabefőtt télre mag nélkül

Maksym

2012

Kcal

8

Fehérje

3

Zsír

495

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva