
Előkészítési idő
35 p.
Elkészítési idő
1 ó. 10 p.
Adagok
4
Konyha
Orosz
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Fedezze fel a gombaleves csodálatos ízét árpagyönggyel! Ez az étel nemcsak laktató, de jótékony hatással is van a szervezetre. Kísérletezhet az összetevőkkel, cserélheti a csiperkét vargányára vagy fenyőtinórura, és egy kis paradicsompürével pikánsabbá teheti. Engedje meg magának, hogy élvezze ezt az illatos és egészséges levest!
Összes hozzávaló: 10
Adagok:
Gyöngyárpa - 125 g
Mini csiperkegomba - 300 g
Víz - 2000 g
Görbe krumpli - 3 db
Vöröshagyma 2 db. - 1 db
Sárgarépa 1 db. - 1 db
Olívaolaj - 2 ek
Só - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Tejföl 33% - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
77г
🍚
Szénhidrát
156г
🥩
Fehérje
39г
🔥
Kcal
Kezdje az előkészületekkel: áztassa a gerslit hideg vízbe fél órára. Alaposan mossa meg a gombát, a zöldségeket pedig tisztítsa meg. Készítsen elő egy edényt, egy szűrőt és egy serpenyőt, hogy minden kéznél legyen.
Öntsön 2 pohár vizet egy lábasba, és forralja fel. Amint a víz forrni kezd, vegye kisebbre a lángot, és adja hozzá az árpagyöngyöt. Főzze a gabonát körülbelül 20-25 percig, félig puhára. Ezután szűrje le a kész árpagyöngyöt.
Adja hozzá a maradék vizet az edényhez, és forralja fel. Vágja apró darabokra a csiperkegombát, és tegye az edénybe az árpagyönggyel együtt. Amikor a leves újra felforr, adja hozzá a kockára vágott burgonyát.
Készítsen illatos pirított alapot: aprítsa fel a hagymát és a sárgarépát, majd tegye őket egy serpenyőbe olívaolajjal, és tegye fel a tűzre. Sózza ízlés szerint. Pirítsa a zöldségeket 3-5 percig, folyamatosan kevergetve, aranybarnára.
Adja hozzá a kész rántást a leveshez, és alaposan keverje össze. Főzze a levest alacsony lángon további 5-7 percig. A főzés végén ízlés szerint sózza és borsozza, majd alaposan keverje el.
Merje ki a forró gombalevest tányérokba, és tálalja azonnal elkészítés után. Az ízek teljességéért minden adagot egészítsen ki egy kanál friss tejföllel.
Kövesse a lépéseket gondosan