MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Tökmártás pulykával

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Tökmártás pulykával

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

6

Konyha

Internacionálé

Nehézség

Kategóriák

  • Borsóleves

  • Közös

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Ezt a krémlevest nem egészen szokványos módon készítettük. A főtt tököt és pulykát pürésítettük, a pirított zöldségeket pedig külön adtuk hozzá. Sűrű leves lett belőle, zöldségdarabokkal. Ehhez a sárgarépát nagy lyukú reszelőn le kell reszelni, vagy apróra vágni, hogy ne főjön szét péppé. Ha viszont homogénebb állagot szeretne, akkor a pirított zöldségeket a többi hozzávalóval együtt aprítsa fel. Ízletes kontrasztként egy kevés vörösáfonyát tettünk a levesbe. Ez enyhe savasságot adott, ami érdekesebbé tette az ízét.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 15

Adagok:

1.

Tök - 650 g

2.

Pulykacombfilé - 330 g

3.

Görbe krumpli - 480 g

4.

Sárgarépa 1 db. - 100 g

5.

Vöröshagyma 2 db. - 80 g

6.

Fokhagyma - 10 g

7.

Víz - 1500 g

8.

Univerzális fűszerkeverék - 3 g

9.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 34 g

10.

82,5% vaj - 40 g

11.

Tejszín 20-38% - 147 g

12.

Fagyasztott vörös áfonya - 80 g

13.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

14.

- ízlés szerint

15.

Rozskenyér chips - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

31%

Zsír

225г

🍚

54%

Szénhidrát

389г

🥩

15%

Fehérje

112г

🔥

3983

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Mossa és tisztítsa meg a sárgarépát és a burgonyát. Kaparja ki a magokat a tökből. Hántsa le a hagymát és a fokhagymát. Olvassza fel a vörösáfonyát. Készítse elő a turmixgépet.

2

2. lépés

Öntse fel a pulykát vízzel egy fazékban, és tegye közepes lángra. Amikor a folyadék forrni kezd, vegye le a hőt alacsonyra, és hagyja főni. Időnként távolítsa el a habot a húsleves felszínéről.

3

3. lépés

Kockázza fel a burgonyát. Hámozza meg a sütőtököt, vágja nagyobb kockákra a húsát. Tegye a sütőtököt és a burgonyát egy fazékba a húslevessel, majd főzze puhára.

4

4. lépés

Közben a pirításhoz vágja vékony félkarikákra a hagymát, a sárgarépát pedig reszelje durvára vagy aprítsa finom csíkokra. Zúzza össze a fokhagymát.

5

5. lépés

Egy serpenyőben olvassza össze a növényi és vajat. Tegye fel a tűzre. Amikor a vajkeverék felmelegedett, tegye a serpenyőbe a hagymát és a fokhagymát, majd pirítsa 2-3 percig.

6

6. lépés

Adja hozzá a sárgarépát a pirított zöldségekhez, és süsse az egészet puhára. Vegye le a serpenyőt a tűzről.

7

7. lépés

Vegye ki a főtt húst, burgonyát és tököt a húslevesből. Tegye turmixgépbe, és pürésítse.

8

8. lépés

Öntse a pürésített hozzávalókat az alaplébe. Adja hozzá a pirított zöldségeket is. Forralja fel. Öntse a tejszínt a levesbe. Adjon hozzá fűszereket, sót és borsot. Keverje össze.

9

9. lépés

Tegye a vörösáfonyát az elkészült levesbe. Várja meg, amíg a fazék tartalma forrni kezd, majd azonnal kapcsolja ki a tűzhelyet. Fedje le az edényt, és hagyja állni 10 percig.

10

10. lépés

A fehér kenyérből készült kruton jól illik a pulykás sütőtökkrémleveshez.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Édes bundás kenyér tej nélkül

Дана

1197

Kcal

11

Fehérje

104

Zsír

54

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva