MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Serpenyőben sült sertésszelet

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Serpenyőben sült sertésszelet

Elkészítési idő

40 p.

Adagok

4

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Közös

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Fedezze fel ezt az egyszerű, mégis hihetetlenül ízletes sertéssült receptet, amely ideális gyors ebédre vagy vacsorára. Ez a serpenyőben készült étel szaftos húsával és aromás szószával fogja Önt elkápráztatni, minimális hozzávalókat és erőfeszítést igényelve. Tálalja kedvenc köretével, és máris egy teljes értékű és laktató ételt kap, amelyet az egész család imádni fog.

свининарецепты на сковородеОбедблюда из свининыУжин

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 9

Adagok:

1.

Sertés nyak - 600 g

2.

Vöröshagyma 2 db. - 1 db

3.

Fokhagyma - 2 gerezd

4.

Paradicsompüré - 40 g

5.

Babérlevél - 2 db

6.

- ízlés szerint

7.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

8.

Finomított növényi olaj - ízlés szerint

9.

Főtt burgonya - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

63%

Zsír

297г

🍚

17%

Szénhidrát

81г

🥩

20%

Fehérje

97г

🔥

3428

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Ehhez a csodálatos sertéssülthöz a legegyszerűbb hozzávalókra lesz szüksége: omlós sertéshúsra, illatos hagymára, gazdag paradicsompürére, valamint sóra, borsra, babérlevélre és egy kevés növényi olajra. Készítsen elő mindent, és máris nekilátunk egy kulináris remekmű elkészítésének!

2

2. lépés

Vegyük a sertéshúst, alaposan tisztítsuk meg a hártyáktól, és itassuk fel papírtörlővel a felesleges nedvességet. Ezután vágjuk a húst a rostokra merőlegesen vékony szeletekre, majd alakítsuk át őket kis, keskeny rudacskákká, mindegyik körülbelül 15 gramm súlyú legyen. Ez biztosítja az egyenletes főzést és minden egyes darab puhaságát.

3

3. lépés

Tegye át a felvágott húst egy tálba, sózza és fűszerezze bőségesen frissen őrölt fekete borssal, majd alaposan keverje össze, hogy minden darab átvegye az ízeket. A nagy hagymát vágja vékony félkarikákra, a fokhagymát pedig aprítsa finomra. Ezek az aromás adalékok egyedi ízt kölcsönöznek az ételnek.

4

4. lépés

Melegítsen fel egy kevés növényi olajat egy serpenyőben, majd tegye bele a sertéshúst. Hagyja, hogy a folyadék elpárologjon, majd pirítsa a húst aranybarnára és majdnem teljesen készre, ez 15-20 percet vesz igénybe. Ne felejtse el rendszeresen megfordítani a darabokat, hogy egyenletesen piruljanak minden oldalról. A kész sertéshúst tegye át egy tányérra.

5

5. lépés

Ugyanabba a serpenyőbe, amiben a sertéshús sült, tegyen egy evőkanál növényi olajat, és melegítse fel újra. Adja hozzá a felaprított vöröshagymát. Vegye le a lángot, és párolja a hagymát 3-4 percig, amíg átlátszó nem lesz. Ügyeljen arra, hogy a hagyma ne égjen meg, maradjon puha és illatos.

6

6. lépés

Tegye vissza a pirított sertéshúst a serpenyőbe a párolt hagymához. Adjon hozzá sűrített paradicsomot, és szórja meg apróra vágott fokhagymával. Alaposan keverjen össze mindent, és pirítsa közepes lángon további 2 percig, hogy az összes hozzávaló összeérjen és felszabadítsa az ízeket.

7

7. lépés

Ezután öntsön egy csésze forró vizet a húsos serpenyőbe, és adja hozzá a babérlevelet. Fedje le a serpenyőt, és párolja alacsony lángon 10-15 percig, hogy a hús még puhább legyen, a szósz pedig besűrűsödjön. A főzés végén feltétlenül kóstolja meg a szószt, és ha szükséges, adjon hozzá sót az íz tökéletesítéséhez.

8

8. lépés

Ezt a finom serpenyős sertéssültet tálaljuk főtt burgonyával vagy bármilyen más körettel, legyen az gabonaféle vagy friss zöldség. Az ideális körethez főzzük a meghámozott és kockára vágott burgonyát sós vízben körülbelül 20 percig. Ezután öntsük le a vizet, és szárítsuk meg a burgonyát egy lábasban a tűzön, hogy morzsás és illatos legyen. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Csebureki, majdnem a GOST szerint

Эмилия

7416

Kcal

152

Fehérje

586

Zsír

396

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva