
Előkészítési idő
15 p.
Elkészítési idő
15 p.
Adagok
10
Konyha
Orosz
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Fedezze fel ezt a gyors és hihetetlenül ízletes meleg előételt, ahol a zamatos garnélarák és a zsenge cukkini szeletek aranybarnára sülnek. A tökéletes eredmény érdekében válasszon nagy garnélarákot, hogy az étel különösen étvágygerjesztő legyen. Ne felejtse el előzetesen felolvasztani a tenger gyümölcseit, hideg vízzel leöblítve, majd a hűtőben hagyni. Ez az egyszerű, mégis kifinomult fogás nagyszerű kiegészítője lesz bármilyen asztalnak!
Összes hozzávaló: 8
Adagok:
Királyrákok - 300 g
Cukkini - 1 db
Fokhagyma - 2 gerezd
82,5% vaj - 1 tk
Rozmaring - 2 csokor
Só - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Friss fűszernövények (bazsalikom, petrezselyem, menta, tárkony) - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
15г
🍚
Szénhidrát
54г
🥩
Fehérje
69г
🔥
Kcal
Kezdje az előkészületekkel: olvassza fel a garnélákat, majd óvatosan tisztítsa meg őket a páncéltól, az emésztőrendszeri vénától, a fejektől és a farkaktól. Alaposan öblítse le. Készítse elő a cukkinit és a fokhagymát, hámozza meg őket. Győződjön meg róla, hogy a serpenyője készen áll a használatra.
Vágja a cukkinit szép, körülbelül 4-5 mm vastag karikákra. Ez biztosítja az egyenletes főzést és a szép megjelenést.
Olvassza fel a vajat egy serpenyőben. Adja hozzá a rozmaringágakat és a félbevágott fokhagymát. Pirítsa őket körülbelül 1 percig, hogy a vaj átvegye az aromájukat.
Távolítsa el a fokhagymát és a rozmaringot a serpenyőből, meghagyva az illatos olajat. Adja hozzá a felkockázott cukkinit, és süsse mindkét oldalát 1,5 percig, amíg aranybarna nem lesz.
Vegye ki a cukkinit a serpenyőből. Most jöhetnek a garnélák: tegye őket ugyanabba a serpenyőbe, és pirítsa mindkét oldalukat, amíg szép aranybarna kérget kapnak.
Helyezze a sült garnélarákot a cukkini tetejére. Sózza és borsozza az előételt ízlés szerint, hogy kiemelje élénk ízét.
Helyezze át az elkészült meleg előételt egy szép tálalóedényre. Díszítse friss zöldfűszerágakkal, hogy frissességet és élénkséget adjon neki.
Kövesse a lépéseket gondosan