MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Nerka halászlé

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

5 Adagok

4.0

1

Nerka halászlé

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

5

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Klasszikus lazacleves rizzsel, sárgarépával, burgonyával, zöldhagymával és kaporral.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 4

Adagok:

1.

Vörös lazac - 578 g

2.

Kapor - 26 g

3.

Rizs - ízlés szerint

4.

Sárgarépa - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

19%

Zsír

50г

🍚

33%

Szénhidrát

87г

🥩

48%

Fehérje

126г

🔥

1293

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 5 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

A lazacot megtisztítjuk és szeletekre vágjuk. Az első két hal fej melletti szeleteit és farkait vízzel felöntjük és tűzre tesszük. A vizet akkor sózom, amikor elkezd forrni.

A lazacot megtisztítjuk és szeletekre vágjuk. Az első két hal fej melletti szeleteit és farkait vízzel felöntjük és tűzre tesszük. A vizet akkor sózom, amikor elkezd forrni.
2

2. lépés

Mossuk meg a rizst

Mossuk meg a rizst
3

3. lépés

Tisztítjuk a sárgarépát

Tisztítjuk a sárgarépát
4

4. lépés

Burgonyát pucolunk

Burgonyát pucolunk
5

5. lépés

Amikor felfor a halleves, és a hal majdnem kész, vedd ki a halat egy tányérra, hogy kihűljön. A leveshez adj rizst. A sárgarépát és a burgonyát felvágni és hozzáadni a leveshez, amikor a rizs felforr. Ezalatt a hal kihűl, és meg lehet tisztítani a csontoktól és uszonyoktól. Amikor a burgonya és a sárgarépa majdnem kész, visszatenni a halat az edénybe. Mosd meg a zöldeket, vágd fel, és add hozzá a halászléhez (elfelejtettem mindent lefotózni a felvágott zöldségeken kívül). A halászlé kész.

Amikor felfor a halleves, és a hal majdnem kész, vedd ki a halat egy tányérra, hogy kihűljön. A leveshez adj rizst. A sárgarépát és a burgonyát felvágni és hozzáadni a leveshez, amikor a rizs felforr. Ezalatt a hal kihűl, és meg lehet tisztítani a csontoktól és uszonyoktól. Amikor a burgonya és a sárgarépa majdnem kész, visszatenni a halat az edénybe. Mosd meg a zöldeket, vágd fel, és add hozzá a halászléhez (elfelejtettem mindent lefotózni a felvágott zöldségeken kívül). A halászlé kész.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva