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準備時間
5 分
調理時間
3 時 30 分
サービング
4
難易度
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2.0
1
サフランシ一干しキノコとカリフラワーとサイリウムのスープ。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
カリフラワーの揚げ物 - 250 グラム
サイリウム - 10 グラム
ローレルの葉 - ½ グラム
きのこ - 35 グラム
水 - 500 ミリリットル
黒胡椒 - お好みで
コリアンダー - お好みで
緑 - お好みで
ピクルス - 100 グラム
1
きのこ35グラムを350mlの熱湯に浸し、1〜2時間ほど置いておきます。
2
茹でてください。きのこの清潔さに自信がある場合は、浸したままの水で茹でてもかまいません。
3
沸騰後、アクを取り除き、水をもう少し加えてください。お湯を使います。私は約500mlを加えました。1時間煮込んでおいてください。
4
カリフラワーを追加します。私のは調理済みです。冷凍もできます。新鮮なものも。月桂樹の葉、挽いたコリアンダーの種、香辛料を追加します。この段階でピクルスも追加できます。
5
スープをサイリウムでとろみをつけます。サワークリーム、チーズ、ハーブなどは提供時に追加してください。
6
スープは濃厚で満足感があります。
サービング:
脂質
29
炭水化物
102
タンパク質
27
カロリー