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りんごとキウイのストレートジュース

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

1 サービング

4.0

1

りんごとキウイのストレートジュース

準備時間

4 分

調理時間

10 分

サービング

1

難易度

カテゴリー

  • 自家製飲料

  • 野菜ジュース

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このレシピについて

健康を維持するためのさわやかなジュース。抗腫瘍および抗酸化特性を持ち、疲労を軽減し、身体的および精神的な活動を刺激します。キウイは非常に豊富で有益であり、栄養士や医師は治療および病気の予防のために、例外なくすべての人に新鮮なジュースを飲むように勧めています。糖尿病の場合、キウイジュースは他の果物のジュースよりも優れており、血中の糖分レベルを調整し、血液を浄化し、その構成を改善します。

材料リスト

合計材料数: 2

サービング:

1.

グラニースミスのリンゴ - 178 g

2.

キウイ - 197 g

栄養成分表示

サービング:

🥓

5%

脂質

2г

🍚

88%

炭水化物

38г

🥩

7%

タンパク質

3г

🔥

180

kcal

1日の摂取目安量

* 1 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

キウイとリンゴを洗う。キウイの皮をむく。半分に切る。リンゴを一口サイズに切る。

2

ステップ 2

材料をジューサーに送ってください。搾りかすを2回通しても構いません。

材料をジューサーに送ってください。搾りかすを2回通しても構いません。
3

ステップ 3

ジューサーを分解して、残りのピューレをジュースに加えます。すぐにお召し上がりください。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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Дана

2335

kcal

95

タンパク質

24

脂質

413

炭水化物

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