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Лісні гриби з цибулею та приправами

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

18 サービング

5.0

1

Лісні гриби з цибулею та приправами

準備時間

10 分

調理時間

20 分

サービング

18

難易度

カテゴリー

  • 野菜の煮込み

  • 精進料理のレシピ、精進料理の料理、精進料理のテーブル

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このレシピについて

ци葱と森のスパイスで煮込んだバター茸

材料リスト

合計材料数: 5

サービング:

1.

茹で子牛肉 - 800 g

2.

新鮮なイグチ - お好みで

3.

玉ねぎ - お好みで

4.

海塩 - お好みで

5.

ペトルーシュカ - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

3%

脂質

9г

🍚

7%

炭水化物

19г

🥩

90%

タンパク質

253г

🔥

1158

kcal

1日の摂取目安量

* 18 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

マッシュルーム、玉ねぎ

マッシュルーム、玉ねぎ
2

ステップ 2

玉ねぎを二つの油で炒めます。

玉ねぎを二つの油で炒めます。
3

ステップ 3

解凍バターを加えます(解凍済みのものを使用)

解凍バターを加えます(解凍済みのものを使用)
4

ステップ 4

お好みに合わせて胡椒を加え、お気に入りの調味料を追加します(私の場合は、海塩、パセリ、ローズマリー、タイム、乾燥きのこ、胡椒が入った森のブレンドです)。

お好みに合わせて胡椒を加え、お気に入りの調味料を追加します(私の場合は、海塩、パセリ、ローズマリー、タイム、乾燥きのこ、胡椒が入った森のブレンドです)。
5

ステップ 5

スパイスの天然配合

スパイスの天然配合
6

ステップ 6

魚、肉、野菜に適しています

魚、肉、野菜に適しています
7

ステップ 7

混ぜます。5〜10分ほど煮詰めます。

混ぜます。5〜10分ほど煮詰めます。
8

ステップ 8

私はキノコで亜鉛の基準を満たしていますか?

私はキノコで亜鉛の基準を満たしていますか?

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1056

kcal

53

タンパク質

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脂質

51

炭水化物

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