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Лісні гриби з цибулею та приправами

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

18 人分

5.0

1

Лісні гриби з цибулею та приправами

準備時間

10 分

調理時間

20 分

人分

18

難易度

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このレシピについて

ци葱と森のスパイスで煮込んだバター茸

材料リスト

材料の数: 5

人分:

1.

茹で子牛肉 - 800 g

2.

新鮮なイグチ - お好みで

3.

玉ねぎ - お好みで

4.

海塩 - お好みで

5.

ペトルーシュカ - お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

3%

脂質

9г

🍚

7%

炭水化物

19г

🥩

90%

タンパク質

253г

🔥

1158

kcal

1日の摂取量

* 18 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

マッシュルーム、玉ねぎ

マッシュルーム、玉ねぎ
2

ステップ2

玉ねぎを二つの油で炒めます。

玉ねぎを二つの油で炒めます。
3

ステップ3

解凍バターを加えます(解凍済みのものを使用)

解凍バターを加えます(解凍済みのものを使用)
4

ステップ4

お好みに合わせて胡椒を加え、お気に入りの調味料を追加します(私の場合は、海塩、パセリ、ローズマリー、タイム、乾燥きのこ、胡椒が入った森のブレンドです)。

お好みに合わせて胡椒を加え、お気に入りの調味料を追加します(私の場合は、海塩、パセリ、ローズマリー、タイム、乾燥きのこ、胡椒が入った森のブレンドです)。
5

ステップ5

スパイスの天然配合

スパイスの天然配合
6

ステップ6

魚、肉、野菜に適しています

魚、肉、野菜に適しています
7

ステップ7

混ぜます。5〜10分ほど煮詰めます。

混ぜます。5〜10分ほど煮詰めます。
8

ステップ8

私はキノコで亜鉛の基準を満たしていますか?

私はキノコで亜鉛の基準を満たしていますか?

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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