精進料理のレシピは、つまらなくて単調である必要はありません。 穀物、野菜、果物、キノコ、さまざまな漬物やマリネ - これらの食材を使った精進料理は、おいしいだけでなく健康的です。

15 min
韓国のエノキ茸をフライパンで調理する方法
Maksym
3128
kcal
65
タンパク質
233
脂質
202
炭水化物

15 min
電気グリルでのポテト
Maksym
939
kcal
23
タンパク質
36
脂質
126
炭水化物

900 min
★ 5
カシューナッツのヴィーガンチーズ
Maksym
2437
kcal
67
タンパク質
236
脂質
64
炭水化物

15 min
<p>Хрумкі малосольні огірки в банці гарячим способом</p>
Дарина Сіліна
377
kcal
13
タンパク質
10
脂質
73
炭水化物

10 min
赤キャベツとリンゴとトウモロコシのサラダ
Дарина Сіліна
428
kcal
6
タンパク質
27
脂質
50
炭水化物

60 min
★ 5
ナスのサラダ、ブルガリアンペッパーとニンニク入り
Дарина Сіліна
1333
kcal
17
タンパク質
104
脂質
84
炭水化物

25 min
トルコ風の米とバーミセリを鍋で
Maksym
986
kcal
16
タンパク質
35
脂質
154
炭水化物

50 min
ポテトとキノコのビーガン・チュブレキ
Maksym
2701
kcal
72
タンパク質
104
脂質
362
炭水化物

50 min
★ 5
ワッフルメーカーで作る薄焼きワッフル
Maksym
2352
kcal
15
タンパク質
201
脂質
122
炭水化物

15 min
キュウリとミントのトルコ風サラダ
Дарина Сіліна
430
kcal
8
タンパク質
34
脂質
22
炭水化物