計画に追加
調理時間
7 分
サービング
1
難易度
リンクを手書きしたくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスできます!
iOSではカメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。
2.0
1
メープルシロップで作った無脂肪ホットチョコレートは、寒い秋や冬の午後に美味しくて罪悪感のないごちそうです。友達のために二倍にしてください。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
無脂肪乳 - 1 カップ
メープルシロップ - 2 小さじ
ココアパウダー - 1 小さじ
1
小さなソースパンで牛乳を沸騰させます。メープルシロップとココアパウダーを加え、時々かき混ぜながら完全に溶けるまで加熱します。
サービング:
脂質
1
炭水化物
22
タンパク質
8
カロリー