計画に追加
準備時間
5 分
調理時間
1 時 5 分
サービング
12
難易度
カテゴリー
リンクを手書きしたくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスできます!
iOSではカメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。
これらの中国風鶏手羽は、醤油、ブラウンシュガー、ガーリックパウダーの混合物に一晩漬け込み、オーブンで熱々でカリカリになるまで焼き上げます。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
ブラウンシュガー - 2 カップ
ガーリックパウダー - 2 大さじ
鶏の手羽先 - 2 キログラム
1
醤油、ブラウンシュガー、ガーリックパウダーを鍋に入れて中火で混ぜ合わせます。砂糖が溶けるまで煮て混ぜます。火から下ろして冷まします。
2
鶏の手羽先を大きなボウルに入れます。醤油の混合物を手羽先に注ぎ、均等にコーティングされるように混ぜます。ボウルをラップで覆います。鶏肉を冷蔵庫で8時間から一晩漬け込みます。
3
オーブンを350度F(175度C)に予熱してください。
4
鶏の手羽先とマリネを9x13インチのベーキングディッシュに入れてください。ベーキングディッシュにアルミホイルをかぶせてください。
5
予熱したオーブンで完全に熱くなるまで約45分間焼いてください。ホイルを取り外し、さらに15分間焼きます。熱いうちにお召し上がりください。
サービング:
脂質
244
炭水化物
419
タンパク質
389
カロリー