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準備時間
5 分
調理時間
1 時
サービング
3
難易度
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5.0
1
七面鳥の胸フィレとマッシュルームのグリル。おいしい、シンプル、そして簡単。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
マスタードシード - 80 グラム
プレーンヨーグルト 2% - 100 グラム
マスタード - お好みで
1
きのこを洗って、七面鳥の胸肉の小さなフィレをそのまま入れ、ヨーグルト、粒マスタード、スパイスを好みに合わせて混ぜる。焼き用の袋に入れ、全てを混ぜてオーブンに入れる。いつも1時間焼きます。
サービング:
脂質
33
炭水化物
47
タンパク質
31
カロリー