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準備時間
5 分
調理時間
1 時間
人分
3
難易度
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七面鳥の胸フィレとマッシュルームのグリル。おいしい、シンプル、そして簡単。
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調理中
調理済み
予定
合計材料:3
人分:
マスタードシード - 80 g
プレーンヨーグルト 2% - 100 g
マスタード - お好みで
人分:
🥓
脂質
33г
🍚
炭水化物
47г
🥩
タンパク質
31г
🔥
Kcal
きのこを洗って、七面鳥の胸肉の小さなフィレをそのまま入れ、ヨーグルト、粒マスタード、スパイスを好みに合わせて混ぜる。焼き用の袋に入れ、全てを混ぜてオーブンに入れる。いつも1時間焼きます。
指示に従って手順を実行してください