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ローズマリーを使った豚のロースト

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

6 人分

5.0

1

プランに追加


ローズマリーを使った豚のロースト

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準備時間

20 分

人分

6

難易度

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このレシピについて

地中海のエッセンスであるローズマリー、ニンニク、オリーブオイルがジューシーなローストポークテンダーロインを驚くべきものにします。感動的な料理を試したい気分のときに、このクラシックな組み合わせをお試しください。

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調理中

00%

調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:4

人分:

1.

豚ヒレ肉 - 1 kg

2.

ドライローズマリー - 3 大さじ

3.

にんにく - お好みで

4.

フィリッポ・ベリオ・オリーブオイル - お好みで

栄養成分

人分:

🥓

39%

脂質

170г

🍚

14%

炭水化物

59г

🥩

47%

タンパク質

203г

🔥

2534

Kcal

1日の推奨摂取量

* 6 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

オーブンを375°F(190°C)に予熱してください。

2

ステップ2

揚げたまたは焼いた切り身にはオリーブオイルをたっぷりと塗り、ニンニクを乗せてください。 それを10x15インチの焼き型に入れ、ローズマリーを振りかけます。

3

ステップ3

375度F(190度C)で2時間または豚肉の内部温度が145度F(63度C)に達するまで焼きます。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Дана

8058

Kcal

141

タンパク質

319

脂質

1180

炭水化物

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