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準備時間
15 分
調理時間
20 分
サービング
1
難易度
カテゴリー
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ミネラルウォーターで作るビーガンパンケーキは、とても簡単に素早く作ることができます。生地の材料は塩と砂糖を含めた5つだけです。卵がなくても美味しいパンケーキができるということを、このレシピで完全に証明します。まず、ミネラルウォーター、塩、砂糖を混ぜ、植物油と小麦粉を加えます。そして、焼き始めましょう!この薄くておいしいパンケーキがどれだけ早く食卓に並ぶかは、あなたの料理技術次第です。練習を重ねれば重ねるほど上達しますよ。おいしいビーガンパンケーキの信頼できるレシピをお届けします。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
小麦粉 - 250 グラム
炭酸ミネラルウォーター - 500 ミリリットル
植物油 - 2 大さじ
砂糖 - 3 小さじ
塩 - お好みで
1
クレープの生地を作りましょう。大きなボウルに炭酸ミネラルウォーターを注ぎます。塩と砂糖を加えます。完全に溶けるまで泡立て器で混ぜてください。
2
植物油を加えてください。再度混ぜ合わせます。小麦粉を別のボウルにふるいにかけます。その後、液体のパンケーキ生地に徐々に加えながら、ダマにならないように泡立て器で混ぜ続けます。
3
ボウルに生地を入れて、布巾で覆い、10分ほど置きます。その間に、底が厚くて縁が低いフライパンと、出来上がったクレープを入れる皿を用意してください。
4
フライパンを中火にかけ、十分に熱してください。調理用のハケを使って植物油を塗ります。少量の生地を注ぎ、一方の面をきつね色になるまで焼きます(上面が固まるべきです)。
5
パンケーキを裏返して反対側も焼きます(30〜40秒)。皿に移し、少量のバターを塗ります。残りの生地で同様にパンケーキを作ります。焼き上がったパンケーキはバターを塗りながら重ね、提供するまで温かい場所に保ちます。
サービング:
脂質
32
炭水化物
188
タンパク質
30
カロリー