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調理時間
45 分
サービング
4
難易度
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ベアルブランソースを添えた焼きサーモンフィレは、フランス料理のエレガントなレシピです。これは祝日の食卓に最適なレシピであり、ロマンチックなディナーや大家族の食事にも適しています。この料理のためのサーモンは高温で短時間オーブンで焼かれますが、短い調理時間のために柔らかくジューシーなままです。エシャロットとタイムを使った白ワイン(時には酢で代用)のベアルブランソースは、クラシックなフランスのソースで、バターとクリームも加わります。特に魚料理に頻繁に添えられます。早く焼き上げたサーモンとキャビアと組み合わせることで、洗練された祝祭の雰囲気を醸し出します。
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サービング:
サーモンフィレ 150グラム - 4 個
エキストラバージンオリーブオイル - 20 ミリリットル
うなぎソース(または照り焼きソース) - 40 グラム
レモンジュース - 20 ミリリットル
塩 - 8 グラム
マイクログリーンとチリフレークを添えて - お好みで
乳脂肪分33-35%のクリーム - 500 ミリリットル
白の辛口ワイン - 400 ミリリットル
レイズチップス レッドキャビア - 100 グラム
パイクのキャビア - 100 グラム
タマネギ - 400 グラム
にんにく - 40 グラム
ウクライナパセリ - 25 グラム
フレッシュタイム - 5 グラム
植物油 - 40 ミリリットル
無塩バター 82.5% - 40 グラム
グラニュー糖をまぶすための - 10 グラム
塩 - 5 グラム
1
漬け込みタレには、うなぎソース、オリーブオイル、レモン汁を混ぜて塩を加えます。魚に漬け込みタレをかけて20分間置きます。
2
オーブンを210℃に予熱します。マリネしたサーモンフィレをベーキングディッシュに並べ、8~10分間調理します。
3
ソースのために、玉ねぎとにんにくを適当に刻みます。深めのソテーパンに植物油とバターを混ぜ、玉ねぎとにんにくを加えます。中火でかき混ぜながら10分間炒めます。白ワインを注ぎ、タイムを加え、液体を3分の1まで煮詰めます。クリームを加えて沸騰させます。ソースに塩と砂糖で味を調え、細かいふるいで別のソテーパンにこします。ソースを火にかけて半分になるまで煮詰め、火から下ろします。
4
ソースにイクラと刻んだディルを加えてください。 魚を皿に盛り付け、出来上がったソースをかけます。 ミクロのグリーンで飾ります。
サービング:
脂質
321
炭水化物
159
タンパク質
89
カロリー