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調理時間
1 時 40 分
サービング
8
難易度
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5.0
1
ふっくらとして、赤みを帯びていて、空気のように軽く、信じられないほど美味しい!ケフィアのマンニックは簡単で、速くて、満足感のある焼き菓子です。いくつかの料理からなる完全な朝食や夕食を完全に代替することができます。平日や祝日のティータイムやコーヒータイムに最適なデザートの選択肢です。
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サービング:
1% 脂肪分のケフィア - 1 カップ
セモリナ粉 - 1 カップ
卵 - お好みで
砂糖 - お好みで
小麦粉 - お好みで
塩 - お好みで
バター - お好みで
粉砂糖 - お好みで
1
ケフィールにマニックをカップで作る方法は?とても簡単です!まず、リストに基づいて必要な材料を準備します。小麦粉は最高品質のものを使用してください。砂糖の量はお好みで調整してください。植物油は無臭の精製油を使用することをお勧めします。私はひまわり油を使っています。希望があれば、テストにバニラシュガー大さじ1またはバニリンのピンチを追加できます。計算には200mlのカップが使用されます。
2
室温のケフィール、卵、砂糖、セモリナをボウルに入れて混ぜ合わせます。泡立て器でよく混ぜ、セモリナが膨れるように30分間放置します。
3
バターまたはマーガリンを湯煎または電子レンジで溶かし、冷ます。バターと植物油をセモリナ粉の混合物に注ぎ、よく混ぜます。
4
小麦粉をふるいにかけ、重曹を加えて、ミキサーで生地が均一になるまで混ぜてください。すべての粉のかたまりを壊す必要があります。生地はかなり濃厚ですが、流動性があります。
5
このレシピには、耐熱性のあるどんな型でも合います。シリコン型を使用する場合、油やマーガリンで塗る必要はありません。ただし、金属、陶磁器、またはガラスの容器は、軽くバターを塗り、セモリナ粉または小麦粉を振りかけると良いでしょう。焼き菓子が焦げ付かないようにするためです。型に生地を流し入れます。180℃に予熱したオーブンで約40分間マニックを焼きます。焼き加減は竹串で確認してください。竹串が乾いていることが目安です。
6
焼き上がったパイを型から取り出します。お好みで粉砂糖を振りかけて、テーブルにお出しください。おいしく召し上がれ!
サービング:
脂質
97
炭水化物
411
タンパク質
51
カロリー