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準備時間
1 時 30 分
調理時間
10 分
サービング
8
料理
ウクライナ
難易度
カテゴリー
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各家庭の主婦は、美味しいボルシチの正しい作り方を正確に知っていると確信しています。そして、数多くのレシピの中にはプルーン入りのボルシチがあります。他のすべての材料は通常のクラシックなビートルートのボルシチと同じですが、プルーンを加えることでこの一品がより興味深いものになります。
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計画済み | 0% | 0 |
サービング:
ビーフ - 500 グラム
ポテト - 500 グラム
ビーツ - 300 グラム
にんじん - 300 グラム
タマネギ - 2 個
トマトペースト - 2 大さじ
プルーン - 5 個
ペトルーシュカ - 1 束
塩 - 1 大さじ
植物油 - 2 大さじ
水 - 2 リットル
サワークリーム - お好みで
1
プルーンが乾燥している場合、10〜15分間沸騰したお湯を注ぎます。
2
肉を小さく切る。
3
肉を鍋に入れて、冷水を注ぎます。沸騰させます。常にアクを取り除き、蓋をして弱火で1.5時間煮ます。
4
じゃがいもの皮をむいて大きめに切る。
5
ビートの皮をむき、細切りにします。通常、ビートはレモン汁や酢を加えてフライパンで煮込みますが、その方法でも構いません。しかし、このレシピではビートを生のままブイヨンに加え、ジャガイモとキャベツと一緒に煮ます。
6
キャベツを細切りにし、玉ねぎの皮をむいてみじん切りにする
7
にんじんの皮をむいて、粗おろしにする。
8
プルーンの種を取り除き、細かく刻む
9
フライパンを熱し、植物油を入れます。熱い油に玉ねぎと人参を入れ、中火でかき混ぜながら3〜4分間炒めます。 トマトペーストを加えて混ぜ、さらに1分間野菜とトマトを炒めます。
10
肉のスープにポテト、ビーツ、キャベツ、炒めたタマネギとニンジンを加えます。プルーン、塩を加え、ジャガイモが柔らかくなるまで、20-25分間プルーン入りボルシチを煮ます。
11
野菜を洗って細かく刻む
12
プルーンを入れた準備ができたボルシチは、皿に注ぎ、刻んだパセリのグリーンを振りかけることができます。 通常、ボルシチはサワークリームと一緒に提供されます。 おいしく召し上がれ!
サービング:
脂質
114
炭水化物
185
タンパク質
119
カロリー