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準備時間
10 分
調理時間
50 分
サービング
10
料理
ハンガリーの
難易度
カテゴリー
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レチョ - ハンガリー料理の伝統的なレシピで、様々なバリエーションがあります。各家庭で独自の方法で作られます。しかし、どのレシピにも欠かせない素材は、ブルガリアンペッパーとトマトです。通常、これらに玉ねぎが加えられ、さらに好みで他の野菜も追加されます。このレシピには、さらにニンジンとトマトジュースが必要で、スパイスを使ってレチョの味をより豊かに多面的にします。砂糖は酢の酸味をバランスさせるために使われます。このように、殺菌された瓶に密封されたレチョは、冷蔵庫なしでも長期保存が可能です。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
パプリカ - 2.5 キログラム
トマト - 700 グラム
トマトジュース - 750 グラム
にんじん - 2 個
タマネギ - 1 個
スイートパプリカ - 1 小さじ
辛い唐辛子 - ½ グラム
ローレルの葉 - 1 個
食酢 9% - 25 ミリリットル
塩 - 1 小さじ
砂糖 - 1 小さじ
ブラックペッパーの粒 - ½ 小さじ
緑 - お好みで
1
大きな鍋またはソテーパンにトマトジュースを注ぎます。
2
酢、塩、砂糖、月桂樹の葉、辛いパプリカと甘いパプリカ、粒胡椒をジュースに加えます。ソースパンを中火にかけます。
3
トマトを大きなくし形に切って鍋に加えます。
4
玉ねぎを輪切りにして鍋に入れます。
5
人参の皮をむき、縦に半分に切って、薄い半月切りにしてください。
6
レッチョにニンジンを入れてください。
7
Перецの軸と種を取り除きます(ここは注意が必要なので、すぐに種を取り除けない場合は冷水で洗ってください)。半分に切り、まな板の上で平らにして、幅5-7mmの縞模様に切ります。ペッパーを他の野菜に加えます。
8
ジュースが沸騰したら、レチョを中火で約15分間かき混ぜながら煮てください。野菜は柔らかくなりますが、発酵してはいけません。
9
終了5分前にハーブを加え、よく混ぜてください。
10
熱い野菜を滅菌された瓶に入れ、鍋からトマトジュースを注ぎ、密閉します。瓶を逆さまにしてレチョを冷まします。元の位置に戻して保存します。缶詰のレチョは1年間保存できます。
サービング:
脂質
11
炭水化物
252
タンパク質
45
カロリー