美味しくて健康的な料理の世界をペスカタリアンのレシピで発見しましょう! ペスカタリアニズムは、特別な種類のベジタリアニズムで、魚や海産物の摂取を許可しますが、肉と家禽は除外します。

50 min
おいしいハンガリーのレチョ
Maksym
1182
kcal
45
タンパク質
11
脂質
252
炭水化物

10 min
★ 5
いちごケーキのフィリング
Maksym
686
kcal
2
タンパク質
1
脂質
175
炭水化物

30 min
おにぎり
Maksym
1957
kcal
46
タンパク質
87
脂質
228
炭水化物

60 min
七面鳥のやさしいサワークリームソース煮込み
Дана
2281
kcal
140
タンパク質
150
脂質
94
炭水化物

150 min
ゼラチン入りカッテージチーズケーキ!
Дана
1757
kcal
24
タンパク質
89
脂質
228
炭水化物

20 min
パット・カパオ
Maksym
2034
kcal
122
タンパク質
144
脂質
45
炭水化物

30 min
やわらかいイチゴゼリー
Дана
682
kcal
14
タンパク質
3
脂質
145
炭水化物

45 min
エアリーチーズケーキ
Эмилия
2178
kcal
136
タンパク質
103
脂質
180
炭水化物

30 min
絶妙なマリネしたインゲン
Эмилия
817
kcal
24
タンパク質
30
脂質
111
炭水化物

30 min
焼きリンゴと松の実
Дана
917
kcal
5
タンパク質
31
脂質
162
炭水化物