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鶏胸肉、マリネしたキノコとトウモロコシのサラダ

Дарина Сіліна

PREMIUM

@SilinaDarina

難易度: 簡単

6 人分

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鶏胸肉、マリネしたキノコとトウモロコシのサラダ

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準備時間

25 分

調理時間

30 分

人分

6

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • マヨネーズのサラダ

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このレシピについて

鶏の胸肉、マリネしたマッシュルーム、缶詰のトウモロコシ、ハードチーズを使った美味しくてボリュームのあるサラダは、家族やゲストに喜ばれることでしょう。このレシピはシンプルで非常に迅速です。鶏の胸肉はあらかじめ茹でて、冷蔵庫でスープと一緒に保存しておけば、肉はジューシーなままです。希望があれば、鶏の胸肉にスパイスをまぶし、ホイルで包んでからオーブンで焼くか、または蒸し料理にすることもできます。このお祝い用のサラダは、料理用リング、小さなクリーマー、または広いグラスを使って個別にサーブすることができます。

Новий рікСвятковий салат СалатСалат з курячою грудкоюСалат з грибами

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:12

人分:

1.

鶏卵S1 - 4

2.

鶏の胸肉 - 350 g

3.

缶詰のコーン - 300 g

4.

マリネしたマッシュルーム - 400 g

5.

固いチーズ - 150 g

6.

プロヴァンス風マヨネーズ - 100 g

7.

リーキ - 1

8.

新鮮なパセリ - 1

9.

ローレルの葉

10.

オールスパイスの実

11.

- ½ 小さじ

12.

黒胡椒 - ⅕ 小さじ

栄養成分

人分:

🥓

38%

脂質

134г

🍚

20%

炭水化物

69г

🥩

42%

タンパク質

150г

🔥

1867

Kcal

1日の推奨摂取量

* 6 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

鶏胸肉を洗い、膜を取り除き、ローリエの葉と香辛料を加えた塩水で茹でて、完全に調理します。ブイヨンで室温まで冷まし、角切りにして、深いサラダボウルに入れます。

鶏胸肉を洗い、膜を取り除き、ローリエの葉と香辛料を加えた塩水で茹でて、完全に調理します。ブイヨンで室温まで冷まし、角切りにして、深いサラダボウルに入れます。
2

ステップ2

вар煮た肉と同じサイズの立方体に硬いチーズを切り、サラダボウルに追加します。

вар煮た肉と同じサイズの立方体に硬いチーズを切り、サラダボウルに追加します。
3

ステップ3

マリネしたマッシュルームをマリネ液からこして取り出し、縦に4つに切り、サラダに加えます。

マリネしたマッシュルームをマリネ液からこして取り出し、縦に4つに切り、サラダに加えます。
4

ステップ4

固ゆで卵を作り、冷たい水で冷やし、殻をむき、さいの目に切ります。他の材料に加えてください。

固ゆで卵を作り、冷たい水で冷やし、殻をむき、さいの目に切ります。他の材料に加えてください。
5

ステップ5

青ネギの羽を洗い、薄いリングに切る。パセリを洗って余分な湿気を取り、細かく刻む。サラダにハーブを加える。

青ネギの羽を洗い、薄いリングに切る。パセリを洗って余分な湿気を取り、細かく刻む。サラダにハーブを加える。
6

ステップ6

マリネから缶詰のトウモロコシを水切りし、サラダの他の材料に加えます。

マリネから缶詰のトウモロコシを水切りし、サラダの他の材料に加えます。
7

ステップ7

サラダに塩をお好みで加え、黒こしょうで味を調えます。少量のマヨネーズでサラダを和えます。

サラダに塩をお好みで加え、黒こしょうで味を調えます。少量のマヨネーズでサラダを和えます。
8

ステップ8

材料を均一に混ぜ合わせます。<img> 鶏肉ときのこのサラダを冷蔵庫に1時間置き、味をなじませます。

材料を均一に混ぜ合わせます。<img> 鶏肉ときのこのサラダを冷蔵庫に1時間置き、味をなじませます。
9

ステップ9

鶏胸肉、マリネしたキノコ、トウモロコシを使用したサラダを、大きなサラダボウルか一人分ずつに分けて提供してください。

鶏胸肉、マリネしたキノコ、トウモロコシを使用したサラダを、大きなサラダボウルか一人分ずつに分けて提供してください。
10

ステップ10

サラダを飾るには、マリネしたきのこと新鮮なハーブを使用してください。美味しく召し上がれ!

サラダを飾るには、マリネしたきのこと新鮮なハーブを使用してください。美味しく召し上がれ!

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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428

Kcal

6

タンパク質

27

脂質

50

炭水化物

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