
準備時間
10 分
調理時間
10 分
サービング
3
料理
アジアの
難易度
リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!
iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。
たった10分でできる、驚くほど簡単でさわやかなキュウリのサラダを見つけてください!野菜は、千切り、輪切り、スライス、角切りなど、お好みの方法で切ることができます。特に、韓国風にんじん用のグレーターを使うと、見栄えがします。このサラダの主な秘訣は、ユニークなドレッシングです。細かく刻んだ唐辛子とニンニクを、香りのよいオリーブオイルとバルサミコ酢と混ぜ合わせます。辛いものがお好みなら、唐辛子の種を残して、料理にさらに風味を加えてください。
合計材料数: 10
サービング:
きゅうり - 5 個
チリペッパー - 1 個
にんにく - 2 クローブ
青ネギ - 0.3 束
オリーブオイル - 1 大さじ
バルサミコ酢(ダーク) - 3 大さじ
塩 - 3.5 g
黒胡椒 - 1 ひとつまみ
白ごま - お好みで
ドライアジカ - お好みで
サービング:
🥓
脂質
64г
🍚
炭水化物
67г
🥩
タンパク質
32г
🔥
kcal
すべての材料を準備します。キュウリ、唐辛子、青ネギをよく洗います。唐辛子のヘタと種を慎重に取り除きます。ニンニクの皮をむきます。料理の魔法を始めるために、韓国風ニンジンの千切り器と深めのサラダボウルを用意します。
新鮮なキュウリを繊細な千切りにします。千切りにしたキュウリを準備したサラダボウルに移し、将来の傑作の土台を作りましょう。
唐辛子とニンニクを細かく刻み、風味と辛味を引き出してサラダにパンチを加えましょう。
小さなボウルに、オリーブオイル、バルサミコ酢、みじん切りにしたニンニク、刻んだ唐辛子、塩、黒胡椒を混ぜ合わせます。風味豊かでコクのあるドレッシングを作るためによく混ぜます。
スライスしたキュウリに用意したドレッシングをかけます。キュウリの各ピースがおいしい味を吸収するように、慎重に混ぜます。
新鮮な青ネギを細かく刻みます。サラダに散らして、鮮やかさと香りを添えましょう。
提供する直前に、忘れられない印象を与えるために、サラダ「キュウリ」にゴマと乾燥アジカを振りかけます。これにより、料理は洗練された外観と追加の風味のアクセントを得ることができます。
手順に注意深く従ってください