準備時間
5 分
調理時間
45 分
人分
6
料理
ウクライナの
難易度
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ソーセージ、野菜、新鮮なハーブが入ったクワスを使ったさわやかなオクロシュカは、暑い日にぴったりです!茹でたジャガイモ、卵、ソーセージをベースにすることで栄養価が高く、シャキシャキとしたキュウリとハーブが新鮮さを加え、冷たいクワスのドレッシングが心地よい冷涼感を与えます。調理に多くの時間と労力は必要なく、美味しく、軽くて、満足のいく料理になります。食欲をそそるさわやかなオクロシュカがあれば、どんな夏も明るくなります!ぜひお試しください!
材料の数: 11
人分:
パンのクワス - 1.5 L
ボロニアソーセージ - 400 g
鶏卵S1 - 4 個
ポテト - 400 g
新鮮なキュウリ - 200 g
ラディッシュ - 200 g
ネギ、パセリ、コリアンダー、ディル、バジル - 50 g
サワークリーム 30% - 50 g
マスタード - 15 g
黒胡椒 - ⅕ 小さじ
塩 - ½ 小さじ
人分:
🥓
脂質
140г
🍚
炭水化物
163г
🥩
タンパク質
73г
🔥
kcal
じゃがいもを洗い、皮をむき、塩水で柔らかくなるまで茹でます。香りを良くするために、茹でる水に月桂樹の葉を1枚とオールスパイスを数粒加えます。じゃがいもを室温まで冷まし、小さめの角切りにします。
鶏卵を固ゆでし、冷水で冷まし、殻をむき、角切りにする。
ゆでたソーセージは皮をむき、他の具材と同じくらいの大きさに角切りにします。オクローシカには、信頼できるメーカーの最高級ドクターソーセージ、ミルクソーセージ、または子供用ソーセージが最適です。お好みで、ソーセージをハム、ゆでた鶏むね肉、牛肉、または舌に置き換えることもできます。
新鮮なキュウリを洗い、ヘタを切り落とし、小さな立方体に切ります。野菜が若い場合は、事前に皮をむく必要はありません。
大根は洗ってしっぽを切り落とし、きゅうりと同じように野菜をさいの目に切ります。
ネギの葉を洗い、薄い輪切りにして深い器に入れ、塩を加えます。ネギと塩を潰し器で潰し、汁を出します。ディルとパセリの葉を洗い、余分な水分を拭き取り、細かく刻みます。
In portioned plates, mix chopped vegetables, boiled sausage, eggs and herbs. Adjust the amount of certain ingredients to your taste.
材料を冷たいクワスに浸します。オクローシュカに塩で味付けし、黒胡椒で調味し、サワークリームとマスタードを加えます。オクローシュカを混ぜて、ご家族をテーブルに招きましょう。
このとてもシンプルで素早い料理は、暑い夏の日には本物の喜びをもたらしてくれると確信しています!
美味しい!
ステップごとの指示に注意深く従ってください