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Кваスとボイルソーセージのオクローシカ

Дарина Сіліна

@SilinaDarina

難易度: 簡単

6 人分

0.0

Кваスとボイルソーセージのオクローシカ

準備時間

5 分

調理時間

45 分

人分

6

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • 冷たいスープ

  • オクロシカのレシピ

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このレシピについて

ソーセージ、野菜、新鮮なハーブが入ったクワスを使ったさわやかなオクロシュカは、暑い日にぴったりです!茹でたジャガイモ、卵、ソーセージをベースにすることで栄養価が高く、シャキシャキとしたキュウリとハーブが新鮮さを加え、冷たいクワスのドレッシングが心地よい冷涼感を与えます。調理に多くの時間と労力は必要なく、美味しく、軽くて、満足のいく料理になります。食欲をそそるさわやかなオクロシュカがあれば、どんな夏も明るくなります!ぜひお試しください!

ОкрошкаОкрошка на квасіОкрошка з вареною ковбасою

材料リスト

材料の数: 11

人分:

1.

パンのクワス - 1.5 L

2.

ボロニアソーセージ - 400 g

3.

鶏卵S1 - 4

4.

ポテト - 400 g

5.

新鮮なキュウリ - 200 g

6.

ラディッシュ - 200 g

7.

ネギ、パセリ、コリアンダー、ディル、バジル - 50 g

8.

サワークリーム 30% - 50 g

9.

マスタード - 15 g

10.

黒胡椒 - ⅕ 小さじ

11.

- ½ 小さじ

栄養成分表示

人分:

🥓

37%

脂質

140г

🍚

43%

炭水化物

163г

🥩

19%

タンパク質

73г

🔥

2271

kcal

1日の摂取量

* 6 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

じゃがいもを洗い、皮をむき、塩水で柔らかくなるまで茹でます。香りを良くするために、茹でる水に月桂樹の葉を1枚とオールスパイスを数粒加えます。じゃがいもを室温まで冷まし、小さめの角切りにします。

<p>じゃがいもを洗い、皮をむき、塩水で柔らかくなるまで茹でます。香りを良くするために、茹でる水に月桂樹の葉を1枚とオールスパイスを数粒加えます。じゃがいもを室温まで冷まし、小さめの角切りにします。</p>
2

ステップ2

鶏卵を固ゆでし、冷水で冷まし、殻をむき、角切りにする。

<p>鶏卵を固ゆでし、冷水で冷まし、殻をむき、角切りにする。</p>
3

ステップ3

ゆでたソーセージは皮をむき、他の具材と同じくらいの大きさに角切りにします。オクローシカには、信頼できるメーカーの最高級ドクターソーセージ、ミルクソーセージ、または子供用ソーセージが最適です。お好みで、ソーセージをハム、ゆでた鶏むね肉、牛肉、または舌に置き換えることもできます。

<p>ゆでたソーセージは皮をむき、他の具材と同じくらいの大きさに角切りにします。オクローシカには、信頼できるメーカーの最高級ドクターソーセージ、ミルクソーセージ、または子供用ソーセージが最適です。お好みで、ソーセージをハム、ゆでた鶏むね肉、牛肉、または舌に置き換えることもできます。</p>
4

ステップ4

新鮮なキュウリを洗い、ヘタを切り落とし、小さな立方体に切ります。野菜が若い場合は、事前に皮をむく必要はありません。

<p>新鮮なキュウリを洗い、ヘタを切り落とし、小さな立方体に切ります。野菜が若い場合は、事前に皮をむく必要はありません。</p>
5

ステップ5

大根は洗ってしっぽを切り落とし、きゅうりと同じように野菜をさいの目に切ります。

大根は洗ってしっぽを切り落とし、きゅうりと同じように野菜をさいの目に切ります。
6

ステップ6

ネギの葉を洗い、薄い輪切りにして深い器に入れ、塩を加えます。ネギと塩を潰し器で潰し、汁を出します。ディルとパセリの葉を洗い、余分な水分を拭き取り、細かく刻みます。

<p>ネギの葉を洗い、薄い輪切りにして深い器に入れ、塩を加えます。ネギと塩を潰し器で潰し、汁を出します。ディルとパセリの葉を洗い、余分な水分を拭き取り、細かく刻みます。</p>
7

ステップ7

In portioned plates, mix chopped vegetables, boiled sausage, eggs and herbs. Adjust the amount of certain ingredients to your taste.

<p>In portioned plates, mix chopped vegetables, boiled sausage, eggs and herbs. Adjust the amount of certain ingredients to your taste.</p>
8

ステップ8

材料を冷たいクワスに浸します。オクローシュカに塩で味付けし、黒胡椒で調味し、サワークリームとマスタードを加えます。オクローシュカを混ぜて、ご家族をテーブルに招きましょう。

<p>材料を冷たいクワスに浸します。オクローシュカに塩で味付けし、黒胡椒で調味し、サワークリームとマスタードを加えます。オクローシュカを混ぜて、ご家族をテーブルに招きましょう。</p>
9

ステップ9

このとてもシンプルで素早い料理は、暑い夏の日には本物の喜びをもたらしてくれると確信しています!

<p>このとてもシンプルで素早い料理は、暑い夏の日には本物の喜びをもたらしてくれると確信しています!</p>
10

ステップ10

美味しい!

<p>美味しい!</p>

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

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Дарина Сіліна

2088

kcal

102

タンパク質

73

脂質

265

炭水化物

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