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準備時間
15 分
調理時間
30 分
サービング
8
難易度
カテゴリー
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野菜スープベースのチーズ入りポテトスープは、シンプルですが洗練された一品で、素早く手間なく作ることができます! 小さなコツ:野菜スープを常に手元に置いておくために、前もって作っておくと便利です。人参の切れ端、パプリカの種と仕切り、きのこの茎、香草の茎、玉ねぎやにんにくの残りなど、あらゆる野菜の切れ端を使ってください。スープは弱火で30分間煮込んでからこし、小さな容器に注ぎ、冷凍して必要に応じて使います。今回のレシピでは野菜スープを使用しますが、いくつかのバリエーションも許容されます。チキンスープや単なる水でスープを作ってみてください。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
野菜ブイヨン - 1 リットル
ポテト - 1 キログラム
黄色のスイートペッパー - 1 個
リーキ - 2 個
脂肪分10%のクリーム - 200 ミリリットル
ブルーチーズ - 150 グラム
澄ましバター - 2 大さじ
タイム - 2 束
パプリカパウダー - 0.3 小さじ
オールスパイス - 3 個
ローレルの葉 - 1 個
塩 - お好みで
挽いた白胡椒 - お好みで
1
白い部分のリーキの茎を縦に切り、丁寧に洗ってください。個々の層の間に土や砂が入り込むことがよくあります。準備した茎を細かく刻みます。
2
皮をむいたじゃがいもを中くらいの大きさの角切りにしてください。甘いピーマンを縦に切り、種と隔壁を取り除き、半分を角切りにしてください。タイムの葉を茎から分け、茎はとっておいてください。チーズを砕いてください。
3
厚底の鍋を中火にかけてください。溶かしバターを加えて溶かします。ねぎを入れ、頻繁にかき混ぜながら5〜7分炒めます。鍋にパプリカを加え、さらに5分間調理します。タイムの茎、胡椒の粒、ローリエの葉を入れ、さらに3分間炒めます。
4
野菜のブイヨンを鍋に注ぎ、ジャガイモを入れて沸騰させます。スープを30分間煮込みます。ローリエ、タイムの茎、黒胡椒の粒を取り出します。
5
野菜をハンドブレンダーで滑らかになるまで砕きます。クリームを注ぎ、砕いたブルーチーズを加えて再び沸騰させます。火から下ろしてスープを皿に注ぎます。各皿にタイムの葉を加え、パプリカと白胡椒で味を整えます。
サービング:
脂質
119
炭水化物
338
タンパク質
82
カロリー