Name: グリーン・スープ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: ロシア語
Ingredients: 塩 - お好みで; 冷凍グリーンピース - 300 g; ラタッキュサラダ。 - 1 マグカップ; バジルの葉 - 1 束; 野菜ブイヨン - 850 ml; サワークリーム 33% - 200 ml

ロシア語


わずか15分でできる、驚くほど軽くてさわやかなグリーンポタージュをぜひお試しください！手早さ、シンプルさ、そして栄養価を重視する方にぴったりのスープです。柔らかなグリーンピース、香り高いバジル、シャキシャキのレタスの組み合わせが独特の風味を生み出し、サワークリームがクリーミーな舌触りを加えています。このスープを一度試せば、きっと軽めのランチやディナーのお気に入りになるでしょう！

まず、冷凍グリーンピースを沸騰したお湯で3分間茹でます。その間に、バジルとレタスをよく洗い、水気を切ってから、大きくちぎります。

茹でたグリーンピースをざるにあけて余分な水を切ります。その後、用意したバジルとレタスと一緒にミキサーに入れ、滑らかになるまで粉砕します。

出来上がった緑色の塊を鍋に移し、野菜ブイヨンを注ぎます。沸騰させ、塩とコショウで味を調えたら、すぐに火から下ろします。サワークリームを加えてよく混ぜ、すぐにスープを皿やカップに注ぎ、その新鮮な味をお楽しみください。

グリーン・スープ

ウクライナの


新鮮で風味豊かなフィンランドの魚介スープで、北欧の味覚の世界に浸りましょう！新鮮な鮭と牛乳をベースにしたこの一品は、寒い日に体を温め、忘れられない美食体験をお届けします。調理が簡単で濃厚な味わいなので、家族との居心地の良いランチやディナーに最適です。

フィンランド風ミルク魚スープ

クラシックなミネストローネを新しい視点から発見してください！この軽くて香り高いスープは、米とカリカリのパルミジャーノチップスで豊かにされ、味を大切にし、健康に気を配る方に理想的な選択肢となるでしょう。このベジタリアンの傑作でイタリアの味の世界に浸り、真の喜びを味わってください。

パルミジャーノチーズチップスと米入りミネストローネ

香り豊かなタイのトムヤムフィッシュスープで、エキゾチックな味の世界に浸りましょう！このレシピを使えば、本格的な料理の魔法を自宅のキッチンで作り出すことができます。スープのベースとなる濃厚なトムヤムペーストを作りましょう。ピリッとした唐辛子、香りの良いニンニク、新鮮な生姜、そして柑橘系のレモンの香りが忘れられない感覚をもたらします。クリーミーなココナッツミルク、鶏肉のブイヨン、ジューシーなエビ、マッシュルームを加えて、味と食感の完璧なバランスを実現しましょう。このスープは体を温めるだけでなく、太陽が降り注ぐタイの雰囲気へと誘います。

タイ風フィッシュスープ トムヤム

肌寒い日に体を温め、心ゆくまで楽しめる、信じられないほど繊細でヘルシーなダイエットパンプキンポタージュスープをぜひお試しください。ローストしたカボチャ、ピーマン、香りの良いニンニクで作られたこのスープは、体型を気にしながらも豊かな風味を諦めたくない方に最適です。ドライアプリコットを加えることで、ほのかな甘みと独特のエキゾチックなアクセントが加わり、新鮮なコリアンダーが全体の風味をまとめ、一口ごとに忘れられない味わいをもたらします。この美味しいスープで、味と健康の調和の世界に浸ってみませんか。

ダイエットかぼちゃポタージュスープ

赤レンズ豆と肉を使った、この濃厚なスープの素晴らしい味と効能をぜひ発見してください！この一品は、寒い日に体を温めるだけでなく、体に貴重な栄養素を供給します。柔らかな牛肉、香りの良い野菜、そしてピリッとしたスパイスの組み合わせが、誰もが無関心ではいられない独特の風味のブーケを作り出します。このスープを作って、あなた自身とあなたの愛する人たちを、心から家庭的で健康的なランチで喜ばせてください。

肉入り赤レンズ豆スープ

芽キャベツのクリーミーで香り豊かなスープを発見してください。軽やかで洗練された味を好む方にぴったりの一品です。このスープは、そのクリーミーな舌触りであなたを喜ばせるだけでなく、ベジタリアンや精進料理の食卓にも最適です。調理の簡単さと豊かな味わいが、あなたの料理のレパートリーに欠かせないものとなるでしょう。

芽キャベツのクリームスープ

ヨーロッパの


想像してみてください。暖かな9月のある日、何か軽くて爽やかなものが欲しいとします。ガスパチョは忘れて、この信じられないほど美味しいリンゴのスープを試してみてください！これはあなたの味覚にとって真の発見となり、忘れられない感覚を与えるでしょう。


冷たいリンゴのスープ：暑い日にぴったりの爽やかなおやつ


グルジア語


野菜とお米入りのグルジア風豆スープは、グルジア料理の豊かさを鮮やかに映し出しています。豆のおかげで、この料理は信じられないほど満腹感があり、体を温めます。大きな鍋で調理する機会をお見逃しなく。翌日には、このスープの味がさらに豊かで調和のとれたものになります。温かいうちに、焼きたてのパンと伝統的なグルジアヨーグルトであるマツォニのスプーンを添えてお召し上がりください。


ジョージアの香りを楽しむ：豆、野菜、米のスープ


メキシカン


この、舌を焼くように辛くてスパイシーなスープでメキシコの雰囲気に浸ってください。芳醇なスパイス、みずみずしいパクチー、そしてピリッとしたチリが、どんな天気でもあなたを温める、他に類を見ない味のブーケを作り出します。親しい仲間との集まりや、ボリュームのあるランチに最適です！


グリーン・スープ

カテゴリー

このレシピについて

材料リスト

栄養成分表示

1日の摂取量

作り方の手順

ステップ1

ステップ2

ステップ3

お食事をお楽しみください！

類似レシピ

コメント