
準備時間
30 分
調理時間
50 分
サービング
4
料理
ロシア語
難易度
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付け合わせにも、メインディッシュにもぴったりの、ボリューム満点で風味豊かな一品をご紹介します。このソーセージ入り煮込みキャベツは、その濃厚な味わいと手軽な調理法であなたを驚かせる、まさに料理の傑作です。お好みのソーセージを選んでください。マイルドなミルクソーセージ、スパイシーなソーセージ、あるいはスモークソーセージなど、それぞれが独自の風味を添えます。そして、トマトペーストが料理に軽やかで心地よい酸味を加え、味の調和を完成させます。
合計材料数: 8
サービング:
キャベツのコールスロー - 300 g
特別なソーセージ - 3 個
にんじん 1本 - 1 個
玉ねぎ 2個。 - 1 個
トマトペースト - 1 大さじ
塩 - お好みで
黒胡椒 - お好みで
ライ麦パン - お好みで
サービング:
🥓
脂質
53г
🍚
炭水化物
139г
🥩
タンパク質
29г
🔥
kcal
まず野菜の準備から始めます。キャベツの一番外側の葉を丁寧に取り除き、その後、丸ごとのキャベツをよく洗い、水気を切ります。人参と玉ねぎは皮をむいて、次の工程に進めるようにしておきます。
人参は粗めにおろし、玉ねぎとキャベツは細切りにします。ソーセージはきれいな輪切りにします。フライパンで玉ねぎと人参が柔らかくなるまで炒め、その後、切ったソーセージを加えて7分間炒めます。最後に塩コショウで味を調え、トマトペーストを加えて、すべての材料が混ざり合うようによく混ぜ合わせます。
千切りにしたキャベツを他の材料と一緒にフライパンに加え、5分間炒めます。その後、少量の水を注ぎ、蓋をして中火で約30分間煮込みます。キャベツが均等に調理され、すべての風味が染み込むように、時々かき混ぜてください。
ソリャンカができあがったら、皿に盛り付けます。この食欲をそそる料理を、香ばしいライ麦パンを添えてお召し上がりください。風味をさらに引き立てるために、お好みの新鮮なハーブを飾ってください。
手順に注意深く従ってください