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ズッキーニパンケーキケーキ

Эмилия

@emilyozerova

難易度:

6 サービング

0.0

ズッキーニパンケーキケーキ

準備時間

1 時間

調理時間

1 時間

サービング

6

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • お正月の祝宴料理

  • アイスクリームケーキ

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このレシピについて

この珍しいズッキーニパンケーキケーキで、驚くべき味の世界を発見してください!この料理は、繊細さと新鮮さの完璧な組み合わせで、どんな食卓でも主役になるでしょう。薄くて黄金色のズッキーニパンケーキが、ニンニクとハーブの香りの良いクリームチーズで層になってサンドされているのを想像してみてください。一口ごとに口の中でとろけ、心地よい後味が残ります。このケーキは信じられないほど美味しいだけでなく、ズッキーニがビタミンや微量元素を豊富に含んでいるため、健康的でもあります。軽いランチにも、お祝いのディナーにも最適で、その独創性と洗練された味わいでゲストを驚かせます。ぜひ作ってみてください。野菜が健康的であるだけでなく、信じられないほど食欲をそそるものであることを実感するでしょう!

材料リスト

合計材料数: 11

サービング:

1.

ズッキーニ - 800 g

2.

鶏の卵 - 2

3.

小麦粉 - 180 g

4.

にんにく - 2 クローブ

5.

ペトルーシュカ - 2

6.

ウクライナパセリ - 2

7.

植物精製油 - お好みで

8.

- お好みで

9.

黒胡椒 - お好みで

ソース向け:

1.

マヨネーズ - 100 g

クリーム向け:

1.

サワークリーム 33% - 100 g

栄養成分表示

サービング:

🥓

45%

脂質

217г

🍚

46%

炭水化物

219г

🥩

9%

タンパク質

41г

🔥

3022

kcal

1日の摂取目安量

* 6 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

まず、ケーキの土台の準備から始めます。ズッキーニの皮をむき、種を取り除きます。ズッキーニが若くて小さい場合は、食感と栄養のために皮と種を残しても構いません。

2

ステップ 2

ズッキーニを中程度または細かめのおろし金ですりおろし、大きなボウルに移します。塩を小さじ1.5杯ほど加え、よく混ぜて20分間放置し、ズッキーニから水分を出させます。

3

ステップ 3

カボチャの塊を少量ずつ丁寧に絞り、水分を少し残すようにしてください。軽く溶いた卵を加え、お好みで胡椒を振り、すべての材料がよく混ざるようにしっかりと混ぜ合わせます。

4

ステップ 4

小麦粉をズッキーニの混合物に加えて、ダマにならないように均一に混ざるまで非常によく混ぜます。パンケーキを焼くために、直径26〜28cmのフライパンを用意します。

5

ステップ 5

少量の植物油をひいたフライパンを熱します。ズッキーニの生地をひとすくい入れ、薄く均等に広げます。両面がきつね色になるまでパンケーキを焼き、食欲をそそるカリカリの状態にします。

6

ステップ 6

最初の一枚のパンケーキを大きめの皿に置き、用意した「クリーム」をたっぷりと塗ります。その上に二枚目のパンケーキを重ね、同じ工程を繰り返します。パンケーキとクリームを交互に重ね続け、ケーキ全体を組み立てます。ケーキを冷蔵庫に1時間入れ、しっかりと味がなじむようにします。提供する前に、ズッキーニケーキをお好みに合わせて、例えば新鮮なハーブや野菜で飾り付けます。


クリーム向け:

1

ステップ 1

ズッキーニパンケーキが冷める間に、ケーキ用のやわらかい「クリーム」を作りましょう。別のボウルでサワークリームとマヨネーズを混ぜ合わせます。新鮮なパセリとディルを細かく刻み、ニンニクはプレス器でつぶします。

2

ステップ 2

刻んだパセリ、ディル、ニンニクをサワークリームとマヨネーズの混合物に加えます。塩と挽きたての黒胡椒で味を調えます。すべての風味が混ざり合うように徹底的に混ぜます。これで「クリーム」の準備が整い、ズッキーニケーキの組み立てに取り掛かることができます。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1100

kcal

27

タンパク質

57

脂質

133

炭水化物

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