
30 min
Koreański ostry ryż
Maksym
1789
Kcal
30
Białko
52
Tłuszcz
309
Węglowodany

50 min
Pilaw z brązowego ryżu z kurczakiem
Maksym
2324
Kcal
154
Białko
56
Tłuszcz
295
Węglowodany

Quesadilla w stylu włoskim
Maksym
859
Kcal
83
Białko
40
Tłuszcz
35
Węglowodany

25 min
★ 1
ryż kokosowy
Maksym
638
Kcal
12
Białko
14
Tłuszcz
114
Węglowodany

25 min
★ 5
Kokosowy ryż jaśminowy
Maksym
688
Kcal
6
Białko
4
Tłuszcz
157
Węglowodany

60 min
Sałatka radziecka z kurczakiem i orzechami włoskimi
Maksym
7847
Kcal
265
Białko
651
Tłuszcz
242
Węglowodany

30 min
Chiński sposób gotowania ryżu
Maksym
644
Kcal
25
Białko
2
Tłuszcz
134
Węglowodany

Udon z kurczakiem
Maksym
3150
Kcal
136
Białko
77
Tłuszcz
463
Węglowodany

60 min
Kurnik z kurczakiem w piekarniku
Maksym
9913
Kcal
512
Białko
552
Tłuszcz
725
Węglowodany

30 min
Kurczak, kapusta, ogórek i pomidor w shawarma.
Maksym
4495
Kcal
211
Białko
340
Tłuszcz
144
Węglowodany