Drugie danie, zazwyczaj najważniejsze, skomplikowane i „znaczące” danie posiłku, składające się z kilku zmian. Właśnie wokół drugiego lub głównego dania formuje się całe menu obiadu: wybierane są przystawki, zupy, desery.

15 min
Grzyby z krewetkami
Дана
750
Kcal
56
Białko
34
Tłuszcz
49
Węglowodany

Kebab grecki
Эмилия
2143
Kcal
178
Białko
122
Tłuszcz
82
Węglowodany

30 min
Jak pomalować jajka czerwoną kapustą?
Maksym
1265
Kcal
63
Białko
73
Tłuszcz
118
Węglowodany

110 min
Udka kurczaka pieczone w rękawie w piekarniku
Эмилия
182
Kcal
9
Białko
15
Tłuszcz
3
Węglowodany

40 min
Kotlety wątrobiane z wątroby wieprzowej
Maksym
3029
Kcal
163
Białko
216
Tłuszcz
105
Węglowodany

90 min
Lasagne z warzywami, grzybami i mięsem mielonym
Maksym
6603
Kcal
301
Białko
294
Tłuszcz
703
Węglowodany

60 min
Spaghetti z mięsem mielonym
Дана
2456
Kcal
67
Białko
95
Tłuszcz
340
Węglowodany

45 min
Mintaj na patelni
Эмилия
724
Kcal
12
Białko
53
Tłuszcz
60
Węglowodany

50 min
Ryba po suzdalsku
Эмилия
2807
Kcal
131
Białko
234
Tłuszcz
48
Węglowodany

70 min
Zrazy mięsne z jajkiem w piekarniku
Maksym
2702
Kcal
128
Białko
214
Tłuszcz
50
Węglowodany