Dodaj do planów
Czas przygotowania
10 min.
Czas gotowania
20 min.
Porcje
4
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
3.0
1
Przygotuj pełnoziarniste naleśniki na zdrowy początek dnia. Zrobione na maślance, są wilgotne, lekkie i puszyste – dzieci je pokochają!
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Mąka pszenna pełnoziarnista - 2 szklanka
Cukier - do smaku
Proszek do pieczenia - do smaku
Proszek do pieczenia - do smaku
Sól - do smaku
Maślanka 1% - do smaku
1
W misce wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól.
2
W osobnej misce wymieszaj maślankę, jajka i 3 łyżki oleju, aż składniki dobrze się połączą. Wlać mokre składniki do suchych i wymieszać do połączenia; ciasto może wydawać się trochę gęste.
3
Rozgrzej pozostałą 1 łyżkę oleju na żeliwnej patelni na średnim ogniu przez 5 minut. Pracując partiami, wlewaj 1/3 szklanki ciasta na każdy naleśnik na gorącą patelnię. Łyżką ciasta formuj koła; gotuj, aż spód się zarumieni, a góra zacznie bulgotać, 1 1/2 do 2 minut. Odwróć i smaż, aż środek się zetnie, a druga strona zarumieni, jeszcze około 2 minuty.
4
Do bardziej tradycyjnych ciast i lżejszych naleśników użyj mniejszej liczby filiżanek mąki.
Porcje:
Tłuszcz
10
Węglowodany
347
Białko
49
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings