Dodaj do planów
Porcje
4
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Jeśli kochasz kuchnię azjatycką, pokochasz tę całkowicie zieloną sałatkę - z fasolką edamame, awokado i dressingiem z sosu sojowego, miodu i yuzu.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Awokado - 200 g
Fasola zwyczajna - 80 g
Zielone fasolki - 120 g
Ogórek - 160 g
Rolada maki z cukinii - 140 g
Rukola - 20 g
szpinak - 20 g
Włoskie pieczywo chrupkie z pestkami dyni Baker House - 20 g
Biała kapusta - 60 g
Oliwa z oliwek - 16 g
Miód - 32 g
Suche szparagi sojowe (Fuzhu) - 40 g
Sok - 60 g
Oliwa z oliwek - 32 g
Sok pomidorowy J-7 z miąższem - 12 g
1
Pokrojone w plasterki świeże ogórki łączymy z poszatkowaną białą kapustą, cienkimi plasterkami cukinii, dwoma rodzajami fasoli, rukolą i szpinakiem, a na wierzch układamy połówkę świeżego awokado.
2
Sałatkę dopraw oliwą i sosem na bazie miodu, sosem sojowym, świeżym sokiem pomarańczowym, oliwą i sokiem yuzu.
3
Udekoruj pestkami dyni.
Porcje:
Tłuszcz
107
Węglowodany
103
Białko
38
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings