Добавить в планы
Порции
4
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Если вы любите азиатскую кухню, то вам точно понравится этот абсолютно зеленый салат - с бобами эдамаме, авокадо и заправкой из соевого соуса, меда и юдзу.
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Авокадо - 200 гр.
Фасоль - 80 гр.
Фасоль стручковая - 120 гр.
Огурец - 160 гр.
Ролл Цукини маки - 140 гр.
Руккола - 20 гр.
Шпинат - 20 гр.
Хлебцы итальянские Baker House с семенами тыквы - 20 гр.
Капуста белокочанная - 60 гр.
Масло оливковое - 16 гр.
Мёд - 32 гр.
Соевая спаржа сухая (Фучжу) - 40 гр.
Сок - 60 гр.
Масло оливковое - 32 гр.
Томатный сок J-7 с мякотью - 12 гр.
1
Нарезанные ломтиками свежие огурцы соединить с нашинкованной белокочанной капустой, тонкими слайсами цуккини, двумя видами фасоли, рукколы и шпината, сверху выложить половинку свежего авокадо.
2
Заправить салат оливковым маслом и соусом на основе меда, соевого соуса, апельсинового фреша, оливкового масла и сока юдзу.
3
Украсить семенами тыквы.
Порции:
Жир
107
Углевод
103
Белки
38
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings