Dodaj do planów
Czas gotowania
25 min.
Porcje
4
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem i przejdź na tę stronę!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Android należy pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Elegancka, zdrowa sałatka, którą można przygotować na świąteczny obiad.
Gotuję | 0% | 0 | |
Przygotowano | 0% | 0 | |
Zaplanowane | 0% | 0 |
Porcje:
Gotowane i mrożone paliczki kraba z Dalekiego Wschodu - 4 szt.
Awokado - 2 szt.
Ogórek konserwowy - 4 szt.
Mikrogreeny - do smaku
Prażone nasiona sezamu - do smaku
Ciemny olej sezamowy - 2 łyżka
Tahina - 35 g
Rafinowany olej roślinny - 50 ml
Świeży korzeń imbiru - 30 g
Czosnek - 2 ząbek
Sos sojowy - 2 łyżka
1
Rozmroź nogi kraba. Oczyść paliczki ze skorupy, usuń chitynowe płytki i rozłóż mięso na duże kawałki.
2
Do dressingu obierz imbir i czosnek i zetrzyj na drobnej tarce. Wszystkie składniki sosu wymieszać i polać mięso kraba.
3
Na suchej patelni podsmaż nasiona sezamu do lekkiego zrumienienia, wyłóż je na talerz.
4
Obierz awokado i pokrój w duże plasterki. Ogórki pokroić w cienkie paski. Na talerzach ułóż ogórki i awokado, polej krabem i dressingiem, posyp sezamem, udekoruj mikrogreenami i podawaj.
Porcje:
Tłuszcz
176
Węglowodany
57
Białko
69
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Krok po kroku przepisy kulinarne z ZDJĘCIAMI - MealWings