Добавить в планы
Время приготовления
25 мин.
Порции
4
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Салат из краба с кунжутной заправкой
Нарядный, полезный салат, который можно приготовить и на праздничный обед.
В списках у 0 человек
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Комментарии
Порции:
Варено-мороженые фаланги дальневосточного краба - 4 шт.
Авокадо - 2 шт.
Малосольный огурец - 4 шт.
Микрозелень - по вкусу
Поджаренные семена кунжута - по вкусу
Темное кунжутное масло - 2 ст.л
Тахина - 35 гр.
Растительное рафинированное масло - 50 мл.
Свежий корень имбиря - 30 гр.
Чеснок - 2 зубч.
Соевый соус - 2 ст.л
1
Разморозьте крабовые фаланги. Очистите фаланги от панциря, выньте хитиновые пластинки, разберите мясо на крупные кусочки.
2
Для заправки очистите имбирь и чеснок и натрите на мелкой терке. Смешайте все ингредиенты заправки и полейте крабовое мясо.
3
Обжарьте кунжутные семена на сухой сковороде до легкого потемнения, пересыпьте на тарелочку.
4
Авокадо очистите, нарежьте крупными дольками. Огурцы нарежьте тонкой соломкой. Выложите огурцы и авокадо на тарелки, на них выложите краба с заправкой, посыпьте кунжутом, украсьте микрозеленью и подавайте.
Порции:
Жир
176
Углевод
57
Белки
69
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings