Салат из краба с кунжутной заправкой
PREMIUM
@lekting
Сложность: Лёгкая
4 Порции
0.0
Добавить в планы
Добавить в планы
Время приготовления
25 мин.
Порции
4
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
О рецепте
Нарядный, полезный салат, который можно приготовить и на праздничный обед.
В списках у 0 человек
В списках у 0 человек
Готовлю
Приготовлено
Запланировано
Список ингредиентов
Всего ингредиентов: 11
Порции:
Варено-мороженые фаланги дальневосточного краба - 4 шт.
Авокадо - 2 шт.
Малосольный огурец - 4 шт.
Микрозелень - по вкусу
Поджаренные семена кунжута - по вкусу
Темное кунжутное масло - 2 ст.л
Тахина - 35 гр.
Растительное рафинированное масло - 50 мл.
Свежий корень имбиря - 30 гр.
Чеснок - 2 зубч.
Соевый соус - 2 ст.л
Факты о питании
Порции:
🥓
Жир
176г
🍚
Углевод
57г
🥩
Белки
69г
🔥
Ккал
Среднесуточная норма
Шаги приготовления
Шаг 1
Разморозьте крабовые фаланги. Очистите фаланги от панциря, выньте хитиновые пластинки, разберите мясо на крупные кусочки.
Шаг 2
Для заправки очистите имбирь и чеснок и натрите на мелкой терке. Смешайте все ингредиенты заправки и полейте крабовое мясо.
Шаг 3
Обжарьте кунжутные семена на сухой сковороде до легкого потемнения, пересыпьте на тарелочку.
Шаг 4
Авокадо очистите, нарежьте крупными дольками. Огурцы нарежьте тонкой соломкой. Выложите огурцы и авокадо на тарелки, на них выложите краба с заправкой, посыпьте кунжутом, украсьте микрозеленью и подавайте.
Наслаждайтесь вашим блюдом!
Следуйте инструкциям пошагово