MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Сирники з яблуком смажені

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

21 Порції

5.0

1

Додати до планів


Сирники з яблуком смажені

Додати до планів


Час приготування

1 год.

Порції

21

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Страва з знежиреного сиру та яблук

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 6

Порції:

1.

Борошно арахісове - 80 гр.

2.

Крохмаль кукурудзяний - 24 гр.

3.

Яйця - за смаком

4.

Сіль - за смаком

5.

Цукор - за смаком

6.

Сир 11% - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

24%

Жир

58г

🍚

56%

Вуглеводи

134г

🥩

20%

Білки

49г

🔥

1262

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 21 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

Змішати сир, яйця, сіль та цукрозамінник. Хто не любить крупинки сиру в сирниках, масу можна пробити блендером, я цього не роблю.

2

Крок 2

Яблуко очистити від шкірки та серцевини, порізати дрібними шматочками ножем (але не через тертку, виходить дуже багато соку)

3

Крок 3

Змішати сирно-яєчну масу з яблуком, додати рис борошно та крохмаль, ваніль, корицю до смаку. Повинно вийти тісто, яке легко ліпиться в грудку і не розвивається.

4

Крок 4

Тісто розділити порційно приблизно по 53-54 гр, скачати кульки, приплюснути їх і обваляти в рис борошні (борошно пішло 45 гр в тісто, 35 гр на обвалку) Смажити на сковороді, три-чотири рази перевертати, вогонь середній. Можна і в духовці, але все залежить від вологості сиру, сирники можуть розпливтися. Я не ризикую

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені