MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Овочевий супчик з курячою грудкою

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

5 Порції

4.0

1

Додати до планів


Овочевий супчик з курячою грудкою

Додати до планів


Час підготовки

20 хв.

Час приготування

30 хв.

Порції

5

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Супчик овочевий з курячою грудкою Грудку ріжемо на шматочки, відбиваємо і розводимо в холодній воді, розминаючи її. Після закипання додаємо овочі, варимо.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 7

Порції:

1.

Цвітна капуста - 300 гр.

2.

Квасоля стручкова - 150 гр.

3.

Перець солодкий червоний - 100 гр.

4.

Горошок зелений стручковий - 110 гр.

5.

Кукурудза Globus цукрова у зернах - 100 гр.

6.

Пюре з броколі - 100 гр.

7.

Перець чорний горошок - 1 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

3%

Жир

2г

🍚

68%

Вуглеводи

53г

🥩

29%

Білки

23г

🔥

308

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 5 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Грудку ріжемо на шматочки

Грудку ріжемо на шматочки
2

Крок 2

Відбиваємо її молотком

Відбиваємо її молотком
3

Крок 3

Як закипить закладаємо овочі

Як закипить закладаємо овочі
4

Крок 4

Варимо до готовності, хвилин 20

Варимо до готовності, хвилин 20
5

Крок 5

Можна подавати зі сметаною, зеленню

Можна подавати зі сметаною, зеленню
6

Крок 6

З сушеною морською капустою.

З сушеною морською капустою.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені