MealWings

Статті

Diet

NEW

Маковий рулет з лаваша

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Маковий рулет з лаваша

Час підготовки

10 хв.

Час приготування

20 хв.

Порції

4

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Рулети з лаваша

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Маковий рулет з лаваша – це простий у приготуванні десерт, дуже смачний, ситний та малокалорійний. Прекрасний рецепт для тих, хто не знає, що приготувати до чаю нашвидкуруч.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 5

Порції:

1.

Лаваш тонкий тандирний - 1 шт.

2.

Сир Сирна скибочка з прованськими травами - 250 гр.

3.

Цукор пісок - 2 ст.л

4.

Мак - 30 гр.

5.

Куряче яйце - 2 шт.

Факти про харчування

Порції:

🥓

53%

Жир

93г

🍚

23%

Вуглеводи

41г

🥩

24%

Білки

42г

🔥

1172

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Закип'ятити воду та залити мак, дати настоятися. Включити духовку на 200 ° С

2

Крок 2

Сир або сирний сир змішати з цукром, додати одне яйце та один білок, а жовток залишити для змащування. Добре перемішати. З маку злити воду і додати його в сирну суміш. Перемішати.

3

Крок 3

Лаваш розгорнути та викласти на нього начинку, розрівняти та загорнути в рулет. Змастити жовтком.

4

Крок 4

Помістити рулет на лист і випікати 20 хвилин.

5

Крок 5

Готово! Повірте це дуже смачно!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Закусочний торт із кабачків та капусти

Дарина Сіліна

1912

Ккал

50

Білки

159

Жир

93

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені