MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Стрічка

NEW

Маковий рулет з лаваша

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Додати до планів


Маковий рулет з лаваша

Додати до планів


Час підготовки

10 хв.

Час приготування

20 хв.

Порції

4

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Рулети з лаваша

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Маковий рулет з лаваша – це простий у приготуванні десерт, дуже смачний, ситний та малокалорійний. Прекрасний рецепт для тих, хто не знає, що приготувати до чаю нашвидкуруч.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 5

Порції:

1.

Лаваш тонкий тандирний - 1 шт.

2.

Сир Сирна скибочка з прованськими травами - 250 гр.

3.

Цукор пісок - 2 ст.л

4.

Мак - 30 гр.

5.

Куряче яйце - 2 шт.

Факти про харчування

Порції:

🥓

53%

Жир

93г

🍚

23%

Вуглеводи

41г

🥩

24%

Білки

42г

🔥

1172

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Закип'ятити воду та залити мак, дати настоятися. Включити духовку на 200 ° С

2

Крок 2

Сир або сирний сир змішати з цукром, додати одне яйце та один білок, а жовток залишити для змащування. Добре перемішати. З маку злити воду і додати його в сирну суміш. Перемішати.

3

Крок 3

Лаваш розгорнути та викласти на нього начинку, розрівняти та загорнути в рулет. Змастити жовтком.

4

Крок 4

Помістити рулет на лист і випікати 20 хвилин.

5

Крок 5

Готово! Повірте це дуже смачно!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Гарячі бутерброди з ковбасою, твердим сиром та яйцями в духовці

Дарина Сіліна

2835

Ккал

117

Білки

223

Жир

139

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені