Додати в плани
Час підготовки
30 хв.
Час приготування
15 хв.
Порції
4
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
Приготуйте гарбузовий сік в домашніх умовах за цим рецептом і переконайтеся, що такий напій вартий особливої уваги. Насамперед, варто відзначити безперечну користь, яку він може принести організму. Гарбуз у нашому випадку піддається дуже незначній тепловій обробці, тому провітамін А, вітамін Е, вітаміни групи В, а також калій та фосфор практично повністю переходять у цей сік з м'якоттю. Ну і не можна не відзначити приємний, зовсім не нудотний смак напою з вишуканими цитрусовими нотами. Спробуйте: вам неодмінно сподобається!
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
М'якуш гарбуза - 500 гр.
Лимон - 1 шт.
Цукор - 100 гр.
Питна вода - 1 л.
1
Підготуйте всі інгредієнти для соку. М'якоть гарбуза крупно наріжте і натріть на дрібній тертці в невелику миску. Лимон вимийте та розріжте навпіл. Вичавіть сік.
2
Цукор насипте в каструлю і залийте водою. Помішуючи, доведіть до кипіння. Варіть 2 хвилини. Додайте тертий гарбуз і знову доведіть до кипіння. Зніміть з вогню і дайте повністю охолонути.
3
Додайте в остиглу масу лимонний сік. Пробийте занурювальним блендером до отримання маси однорідної консистенції. Розлийте по келихах і відразу подайте на стіл.
Порції:
Жир
2
Вуглеводи
140
Білки
7
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings