Статті

Питання

NEW

Diet

NEW

Приховати рекламу

Додати в плани

Час підготовки

15 хв.

Час приготування

1 год.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.

Кус-кус з крижаної риби по-грецьки

Name: Кус-кус з крижаної риби по-грецьки
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Yield: 4
Cuisine: Ukrainian
Ingredients: Крижана риба - 458 гр.; Кус-кус сухий - 60 гр.; кріп - 42 гр.; Перець чорний горошок - 4 гр.; М'ята свіжа - 3 гр.; Розмарин сушений - 2 гр.; Перець білий мелений - 2 гр.; Орегано сушений - 2 гр.; Майоран - 2 гр.; Шавлія - 2 гр.; Перець білий мелений - 2 гр.

M

Maksym

@lekting

5.0

1

Легкозасвоювана страва корисна для людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Кускус багатий на вітамін В5, який зміцнює імунітет і бореться з хронічною втомою, депресією і навіть безсонням. У крупі міститься фосфор, калій, залізо, мідь та харчові волокна, які сприяють нормальному функціонуванню шлунково-кишкового тракту. Крижана риба джерело білка. Стручкова квасоля насичує організм харчовими волокнами. Це допомагає нормалізувати перистальтику кишечника (відмінно впорається із запорами).