MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Семга с/с мурманская, филе, стейки

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

20 Порции

0.0

Добавить в планы


Семга с/с мурманская, филе, стейки

Добавить в планы


Время подготовки

30 мин.

Время приготовления

10 ч.

Порции

20

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Семга с/с мурманская. Разделяем рыбу на филе и посыпаем смесью соли и сахара 2-1.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 3

Порции:

1.

Анчоус атлантический - 1000 гр.

2.

Сахар-песок - 9 гр.

3.

Соль - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

23%

Жир

61г

🍚

3%

Углевод

9г

🥩

74%

Белки

201г

🔥

1386

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 20 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Семгу мою, сушим, чистим от чешуи

Семгу мою, сушим, чистим от чешуи
2

Шаг 2

Обрабатываем филе на засолку и стейки, голова и позвоночник на бульон.

Обрабатываем филе на засолку и стейки, голова и позвоночник на бульон.
3

Шаг 3

На дно контейнера для хранения укладываем бумагу и посыпанную смесью соли и сахара 2-1 рыбку.

На дно контейнера для хранения укладываем бумагу и посыпанную смесью соли и сахара 2-1 рыбку.
4

Шаг 4

Убираем на ночь в холод

Убираем на ночь в холод
5

Шаг 5

Из филе на коже делаем "стейки"

Из филе на коже делаем "стейки"
6

Шаг 6

Разрезаем посередине не прорезая кожу и разворачиваем. (стейк-бабочка)

Разрезаем посередине не прорезая кожу и разворачиваем. (стейк-бабочка)
7

Шаг 7

Часть забираем в морозилку, как заготовку.

Часть забираем в морозилку, как заготовку.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Овощной суп с плавленым сыром на курином бульоне

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Белки

73

Жир

265

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены