MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Котлетки с куриной грудкой и тыквой

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

20 Порции

5.0

1

Добавить в планы


Котлетки с куриной грудкой и тыквой

Добавить в планы


Время подготовки

20 мин.

Время приготовления

20 мин.

Порции

20

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Котлетки с куриной грудкой и тыквой

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 6

Порции:

1.

Тыква - 300 гр.

2.

Мука пшеничная высшего сорта - 70 гр.

3.

Лук - по вкусу

4.

Чеснок - по вкусу

5.

Соль - по вкусу

6.

Яйца - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

8%

Жир

12г

🍚

72%

Углевод

112г

🥩

21%

Белки

32г

🔥

648

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 20 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Комок куриный, лук, чеснок и тыкву пропускаем через мясорубку, солим, перчим.

Комок куриный, лук, чеснок и тыкву пропускаем через мясорубку, солим, перчим.
2

Шаг 2

Добавляем яйца и муку, перемешиваем.

Добавляем яйца и муку, перемешиваем.
3

Шаг 3

Выпекаем с двух сторон до готовности

Выпекаем с двух сторон до готовности
4

Шаг 4

Переворачиваем

Переворачиваем
5

Шаг 5

В контейнер-термосе.

В контейнер-термосе.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Овощной суп с плавленым сыром на курином бульоне

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Белки

73

Жир

265

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены