MealWings

Статьи

Diet

NEW

Шпундра из говядины со свеклой

Maksym

@lekting

Сложность: Лёгкая

1 Порции

5.0

1

Шпундра из говядины со свеклой

Время приготовления

2 ч. 30 мин.

Порции

1

Сложность

Категории

  • Вторые блюда из молодых овощей

  • Вторые блюда с тыквой

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Шпундра из говядины со свеклой

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 17

Порции:

1.

Свекла - 300 гр.

2.

Морковь - 300 гр.

3.

Сельдерей - 100 гр.

4.

Говядина - 700 гр.

5.

Масло подсолнечное - 3 ст.л

6.

Томатная паста - 1 ст.л

7.

Квас хлебный - 200 мл.

8.

Вода - 250 мл.

9.

Соевый соус - 20 мл.

10.

Перец чёрный молотый - по вкусу

11.

Соль - 1 ч.л

12.

Чеснок сушеный - 1 ч.л

13.

Крахмал - 1 ч.л

14.

Лимонный сок - 1 шт.

15.

Мёд - по вкусу

16.

Уксус - по вкусу

17.

Лук - 300 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

26%

Жир

136г

🍚

43%

Углевод

228г

🥩

31%

Белки

161г

🔥

2801

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 1 порции

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Говядину, морковь, свеклу и сельдерей нарезать мелкими кубиками.

2

Шаг 2

В глубокой кастрюле или сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем говядину в течение 7-10 минут до румяной корочки. Переложить в миску.

3

Шаг 3

Разогреваем духовку до 180 градусов Цельсия. В той же кастрюле обжарить морковь, свеклу и сельдерей в течение 5 минут.

4

Шаг 4

Добавьте в кастрюлю говядину, томатную пасту, квас, воду, соевый соус и специи. Отлично перемешать и довести до кипения.

5

Шаг 5

Перекладываем все в форму для запекания, накрываем крышкой или фольгой и запекаем 2 часа.

6

Шаг 6

Тем временем готовим луковый джем. Лук чистим и нарезаем мелкими кубиками. В небольшой сковороде разогреваем масло и обжариваем лук до мягкости. Добавляем уксус, перемешиваем и тушим 15 минут.

7

Шаг 7

Добавить сахар, перемешать и готовить, пока он не растворится. Добавьте мед, перемешайте и готовьте к золотистому цвету. Когда блюдо будет готово, добавить луковый джем, лимонный сок и крахмал, чтобы загустить соус.

8

Шаг 8

Подавать горячим, украсив веточками розмарина.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Треска жареная на сковороде

Эмилия

1845

Ккал

77

Белки

147

Жир

46

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены