MealWings

Статьи

Diet

NEW

Гречка с тушёнкой из говядины

Maksym

@lekting

Сложность: Лёгкая

8 Порции

3.0

1

Гречка с тушёнкой из говядины

Время подготовки

10 мин.

Время приготовления

30 ч.

Порции

8

Сложность

Категории

  • Вторые блюда из молодых овощей

  • Вторые блюда с тыквой

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Гречка с тушенкой из говядины с луком

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 4

Порции:

1.

Говядина тушеная - 338 гр.

2.

Бульон куриный - 10 гр.

3.

Гречневая крупа (ядрица) - 500 гр.

4.

Лук - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

15%

Жир

79г

🍚

62%

Углевод

321г

🥩

23%

Белки

121г

🔥

2395

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 8 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Ставим сковородку на сильный огонь, прокаливаем, проверяем капельки воды, если шипит, значит сковорода прокалена. Добавляем масло и убавляем огонь до среднего, как масло расхотелось выкладываем лук. Лук пассируем под крышкой до прозрачности.

2

Шаг 2

Добавляем в лук тушенку, после закипания тушим 5 минут.

Добавляем в лук тушенку, после закипания тушим 5 минут.
3

Шаг 3

Добавляем воду, приправы, перец по вкусу, у меня был магги. Магги две чайные ложки. Ставим сильный огонь, чтобы закипело. Кипятим 5 минут. Отдельный момент в воде. Обычно я варю 2 к 1. Стакан гречихи и два стакана воды. Но в этом рецепте добавила поменьше воды, т.К. в тушенке был бульон.

4

Шаг 4

В закипелый бульон добавляем гречку. Перемешиваем. Ждем когда гречка будет выше воды, тогда убавляем огонь до минимума.

В закипелый бульон добавляем гречку. Перемешиваем. Ждем когда гречка будет выше воды, тогда убавляем огонь до минимума.
5

Шаг 5

Тушим на медленном огне 15 минут и затем выключаем. Все готово. Приятного аппетита!)))

Тушим на медленном огне 15 минут и затем выключаем. Все готово. Приятного аппетита!)))

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Треска жареная на сковороде

Эмилия

1845

Ккал

77

Белки

147

Жир

46

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены