MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Яичные конвертики с сыром и ветчиной

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Добавить в планы


Яичные конвертики с сыром и ветчиной

Добавить в планы


Время приготовления

20 мин.

Порции

4

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Яичные конвертики с сыром и ветчиной помогут вам разнообразить завтрак выходного дня. Это та же яичница-болтунья, но с сытной начинкой. В середину конвертика из яйца завернуты по ломтики сыра и ветчины. Но при должной фантазии, начинку можно изменять как угодно. Вместо ветчины подойдет любая колбаса – копченая или докторская. А, если хочется ресторанного изыска, положите ломтик прошутто. Твердый сыр можно заменить на моцареллу или сулугуни. К имеющимся ингредиентам можно добавить овощи, например болгарский перец и помидор. А подавать, как в ресторане, нужно с листиком салата, кружками огурца и веточкой кинзы.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 8

Порции:

1.

Сыр твердый тертый - 200 гр.

2.

Ветчина - 200 гр.

3.

Масло растительное рафинированное - 20 мл.

4.

Яйцо куриное - 8 шт.

5.

Укроп - 2 пуч.

6.

Перец чёрный молотый - 2 гр.

7.

Приправа Прованские травы - ½ ч.л

8.

Соль - ½ ч.л

Факты о питании

Порции:

🥓

50%

Жир

144г

🍚

3%

Углевод

10г

🥩

47%

Белки

136г

🔥

1900

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты по списку для яичных конвертиков с сыром и ветчиной. Выньте яйца из холодильника, чтобы они были комнатной температуры.

2

Шаг 2

Для этого рецепта подойдет сыр твердых сортов. Натрите его на мелкой терке в отдельную миску и уберите пока в сторону. Накройте потертый сыр пленкой, чтобы он не засох.

3

Шаг 3

Ветчину выбирайте любую. Натрите ее на крупной терке в другую миску. Если она слишком мягкая и ломается, то можно просто нарезать ее очень мелко ножом.

4

Шаг 4

Яйца разбейте в небольшую миску, приправьте солью, перцем и перемешайте, чтобы белки и желтки соединились между собой. Лучше всего это сделать вилкой.

5

Шаг 5

Веточки укропа промойте, обсушите. Жесткие стебли удалите. Листики очень мелко нарежьте и выложите в яичную массу. Добавьте прованские травы, перемешайте.

6

Шаг 6

Сковороду смажьте при помощи кулинарной кисточки тонким слоем растительного масла. Половником влейте яичную массу и жарьте с одной стороны примерно 2 минуты. Получившийся омлет аккуратно лопаточкой переверните на другую сторону и готовьте еще 1 минуту.

7

Шаг 7

В центр омлета положите тертый сыр и ветчину. Заверните омлет конвертиком (сложите сначала левые и правые края к центру, прижмите лопаткой. Затем сверните верхние и нижние края и еще раз прижмите лопаткой). Переверните его на другую сторону и готовьте еще 30 секунд.

8

Шаг 8

Также приготовьте все конвертики. Получится около 12 штук, в зависимости от толщины омлета. Подавать на стол можно со свежими овощами, украсив любой зеленью.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Кекс Столичный с изюмом по ГОСТу

Дана

3775

Ккал

34

Белки

153

Жир

582

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены