Добавить в планы
Время приготовления
1 ч. 30 мин.
Порции
6
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
5.0
1
Вкусный, наваристый, аппетитный и очень ароматный! Суп Мампар по-узбекски готовить не так сложно, как кажется. Благодаря богатому составу из овощей, мяса и маленьких пшеничных галушек он получается густой и сытный. Наличие разноцветных овощей и зелени придают блюду яркость и красочность.
Готовлю | 0% | 0 | |
Приготовлено | 0% | 0 | |
Запланировано | 0% | 0 |
Порции:
Говядина - филе (стейк) - 400 гр.
Яйца - по вкусу
Соль - по вкусу
Мука - по вкусу
Картофель - по вкусу
Томатная паста - по вкусу
Чеснок - по вкусу
Перец красный - по вкусу
Лук - по вкусу
1
Как сварить суп Мампар по-узбекски? Очень просто! Для начала подготовьте нужные ингредиенты для тестирования.
2
В миске соедините просеивающую муку чистую питьевую воду, яйцо и соль. Замесить крепкое тесто. Вымешивать нужно достаточно долго, достигая полной однородности.
3
Заверните тесто в пищевую пленку или целлофановый пакет и оставьте на 30 минут.
4
Теперь приготовьте основные ингредиенты для супа. Говядину можете заменить бараниной или курицей. Часть туши выбирайте по своему вкусу. Растительное масло можете брать любое. У меня подсолнечное.
5
Говядину вымойте, обсушите и нарежьте мелкими кубиками со стороной примерно 1 см.
6
Картофель очистите и нашинкуйте такими же маленькими кубиками.
7
Морковь очистите и нарежьте небольшими кубиками.
8
Болгарский перец очистите от семян и плодоножок и нарежьте мелкими кубиками.
9
Луковицу очистите и нарежьте небольшими кубиками.
10
Чеснок очистите и мелко порубите ножом.
11
В котле на среднем огне разогрейте масло. Выложите говядину и обжарьте, помешивая, до легкой румяной корочки.
12
Добавьте морковь, лук и чеснок. Жарьте, помешивая, 3-4 минуты.
13
Выложите в котел болгарский перец и томатную пасту. Жарьте, помешивая, 3-4 минуты.
14
Добавьте картошку. Все посолите, поперчите и перемешайте. Жарьте еще 3 минуты.
15
Влейте в котел в овощи холодную питьевую воду. Доведите суп до кипения. Варите на среднем огне, снимая пену около 30 минут.
16
Пока варится суп, раскатайте тесто в тонкую лепешку толщиной 2-3 мм. Нарежьте тесто на квадратики 1×1 см.
17
Слегка посыпьте получившиеся квадратики мукой, чтобы они не слиплись.
18
Перед добавлением в суп выложите кусочки теста в сито и просейте излишки муки. В некоторых крупных гипермаркетах можно найти готовое тесто для мампара.
19
Затем частями высыпьте тесто в котел к овощам. Варите суп, помешивая еще 5 минут. По мере готовности кусочки теста будут всплывать на поверхность. Когда все тесто выплывет, можно выключать огонь.
20
Готовый суп Мампар разлейте по тарелкам, добавив в каждую измельченную кинзу и укроп. Приятного аппетита!
Порции:
Жир
76
Углевод
147
Белки
112
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings