@emilyozerova
Сложность: Лёгкая
8 Порции
0.0
Время подготовки
10 ч.
Время приготовления
1 ч. 20 мин.
Порции
8
Кухня
Мексиканская
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Погрузитесь в атмосферу Мексики с этим обжигающе-острым и пряным супом. Ароматные специи, сочная кинза и пикантный чили создают неповторимый вкусовой букет, который согреет вас в любую погоду. Идеально для дружной компании и сытного обеда!
Всего ингредиентов: 11
Порции:
Фасоль красная - 300 гр.
Бульон овощной - 2 л.
Кинза - 1 пуч.
Чеснок - 8 зубч.
Красный перец чили - 2 шт.
Зира семена - 1 ст.л
Кориандр - 1 ст.л
Перец душистый - 1 ч.л
Масло оливковое - 4 ст.л
Соль - по вкусу
Черный перец - по вкусу
Порции:
🥓
Жир
74г
🍚
Углевод
264г
🥩
Белки
84г
🔥
Ккал
Предварительное вымачивание: Залейте фасоль обильным количеством холодной воды и оставьте на 8-10 часов. После вымачивания слейте воду, залейте свежим бульоном, доведите до кипения и варите на медленном огне до мягкости около часа.
Создание кремовой текстуры: Дайте фасоли немного остыть, затем отлейте 2 стакана бульона в отдельный сотейник и поставьте на слабый огонь. Отберите шумовкой небольшую порцию фасоли для украшения готового блюда. Основную часть фасоли перелейте в блендер, добавьте измельченные стебли кинзы и большую часть листьев, взбейте до получения однородной массы.
Подготовка ароматной основы: Раздавите чеснок, очистите и мелко нарежьте. У перца чили удалите семена и перегородки. Оди�� стручок нарежьте тонкими полукольцами для украшения, а второй измельчите.
Обжаривание специй: На сухой сковороде, без добавления масла, обжарьте зиру, кориандр и душистый перец на среднем огне в течение 2 минут, постоянно помешивая, чтобы раскрыть их ароматы.
Соединение ароматов и вкусов: Добавьте оливковое масло, измельченный чили и чеснок к обжаренным специям, готовьте еще 1,5 минуты. Переложите содержимое сковороды в сотейник с бульоном и варите 5 минут. После этого влейте суп-пюре из блендера, приправьте солью и перцем по вкусу. Прогрейте, но не доводите до кипения. Разлейте суп по тарелкам, добавьте отложенную целую фасоль, украсьте перцем чили и листьями кинзы. Подавайте горячим.
Следуйте инструкциям пошагово