MealWings

Статьи

Diet

NEW

Суп из помидоров

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Суп из помидоров

Время подготовки

20 мин.

Время приготовления

20 мин.

Порции

4

Кухня

Интернациональная

Сложность

Категории

  • Сырные супы.

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Этот томатный суп поражает своей густой, пюреобразной консистенцией и необычным способом приготовления. Он готовится прямо на сковороде, без добавления воды или бульона, а вся необходимая жидкость поступает из сочных помидоров. Добавление чеснока и базилика придает блюду невероятный аромат, делая его по-настоящему незабываемым.

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 8

Порции:

1.

Помидор - 1 кг

2.

Масло оливковое - 5 ст.л

3.

Чеснок - 1 зубч.

4.

Соль - по вкусу

5.

Перец чёрный молотый - по вкусу

6.

Лист базилика - 3 пуч.

7.

Оливки - по вкусу

8.

Сметана 33% - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

53%

Жир

124г

🍚

37%

Углевод

88г

🥩

10%

Белки

23г

🔥

1545

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Тщательно вымойте помидоры и базилик. Очистите чеснок от шелухи. Подготовьте сковороду для дальнейшего приготовления.

2

Шаг 2

Ошпарьте помидоры кипятком, чтобы легко снять с них кожицу. Нарежьте очищенные помидоры тонкой соломкой. Мелко измельчите базилик и чеснок.

3

Шаг 3

Обжарьте нарезанные томаты и измельченный базилик на раскаленной сковороде с оливковым маслом в течение 10 минут. Затем добавьте измельченный чеснок, соль и перец. Тщательно перемешайте и готовьте еще 1 минуту, чтобы ароматы раскрылись.

4

Шаг 4

Разлейте готовый суп по тарелкам. Подавайте его со сметаной, украсив оливками и свежими листьями базилика для придания изысканного вида и вкуса.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Рыбный суп с овощами и сливками

Дана

1707

Ккал

116

Белки

92

Жир

95

Углевод

Овощной суп с плавленым сыром на курином бульоне

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Белки

73

Жир

265

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены